胎宝贝也有情绪
最新研究显示，胎宝贝并不是只需要营养就能生长发育，他们在母亲腹中时就已经有了思维，有了情绪的变化——
5周 能对外界的刺激做出反应
8周 能用蹬脚或摇头等动作表示自己的喜好或厌恶
6个月 不满意时也会发点小脾气，能对母亲的细微情绪及情感变化做出反应。
良好情绪对胎宝贝的影响
1. 人体血液中产生有益的物质，让孕妈咪的身体处于最佳状态，十分有益于胎盘的血液循环供应，促使胎儿稳定地生长发育，不易发生流产、早产及妊娠并发症。
2. 使胎宝贝的活动缓和而有规律，器官组织进行着良好分化、形成及生长发育，尤其对脑组织发育有益。
3. 宝贝出生后性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等。
4. 宝贝出生后智商、情商较高。
孕妈咪保持良好情绪3法
1．保持开朗的心境
在日常生活中，保持开朗、明快的心境，不为一些无谓的事所动，如担心胎儿的发育、性别；担心分娩疼痛、难产；担心产后无奶、体形变化等。每当生气或发脾气时，多想想腹中的胎儿，心绪就会调和过来。
2．欣赏优美的艺术作品
多读一些格调优美、文笔高雅的文学名著、散文或诗歌，多观看视觉明快或诙谐幽默的影视作品，多欣赏美丽的图片或画片，多接受大自然绿色树木之“沐浴”，多眺望秀丽迷人的景致，多听能使精神放松的优美乐曲，以使感情变得柔和，精神生活变得充实，从而使心情保持宁和。
3．家人多关爱和理解
丈夫要注意在精神上多理解孕妈咪，生活上多给一些关怀、体贴、照料和理解，积极主动承担家务事，当孕妈咪不开心时多做开导，经常把手放在孕妈咪的腹壁上，与她一起分享体验胎儿成长的快乐。
不良情绪对胎宝贝的影响
1. 人体内产生有害物质，可使孕妈咪血压升高，发生暂时性子宫-胎盘血液循环障碍，导致胎儿一时性缺氧而影响身心正常发育。
2. 对下丘脑造成不良影响，致使胎宝贝日后患精神病的几率增大，即使幸免出生，往往体重低、好动、爱哭闹、睡眠不良。
3. 宝贝出生后经常发生消化系统功能紊乱，容易患其他疾病的可能性增高，并对环境适应差，幼儿时期常常发生行为问题以及学习困难，通常被认为很难养育。
4. 在早孕7-10周内是胚胎腭部和脏器发育的关键时期，如果情绪极度不安会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形；在妊娠后期可使胎动过速（可达正常胎动的10倍）、子宫出血或胎盘早期剥离，引发早产、胎儿死亡等。
5. 有的胎宝贝在出生后成为“性格异常儿童”，如挑食、好发脾气、十分好动，甚至患多动症。
| 准妈妈不良的情绪 | 对胎儿伤害指数 |
| 内心无力感 | 2.6 |
| 绝望、惊恐 | 4.4 |
| 忧郁、焦虑 | 1.2 |
| 神经质、压抑 | 1.0 |
| 夫妻口角 | 6 |
| 邻里间口角 | 3 |
| 亲戚间吵架 | 4.0 |
| 家人患病或意外 | 3.0 |
| 父母过世 | 0.5 |
| 搬家 | 1.0 |
1．学会自我心理调节
生活中遇到挫折和不愉快的事情，通过合理的方式进行自我宣泄，保持心理平衡，离开不愉快的地方或做另一件事情，也可向好友倾诉，写日记，或找同样处境的人交谈，或为小宝贝的出生做些准备。
2．学会控制自己的情绪
经常与情绪积极乐观的朋友聊天，充分享受与他们在一起的快乐，让他们的乐观情绪感染到自己；增强心理承受能力，学会控制自己的情绪，与丈夫、亲人、邻居、同事保持和谐的人际关系。
3．转移注意力
心情不快、沮丧时，给自己换一个发型，买一件新衣服，重新布置或装点一下居室，都会带来新鲜感，改变沮丧的心情；情绪紧张或不安时，可去林荫道、江边、田野处散步，观赏自然景观有助于消除不良情绪。
4．少吃引起不良情绪的食物
不要过多地进食巧克力、甜食、肉和鱼，这些食物易使血液中的儿茶酚胺增多，引起烦燥不安、爱发脾气、忧郁等消极情绪。
5．向医生请教战胜生理不适
妊娠晚期孕妈咪由于腹部膨大而出现下肢水肿、活动困难，尿频、便秘等情况，睡眠也受到影响。这些不适会使孕妈咪心烦和易激怒，必要时可向医生请教战胜生理变化带来不适的方法。
相关热词搜索：孕妇保持良好情绪孕妇如何避免不良情绪
0
顶一下 0
踩一下
顶一下 0
踩一下
最新更新文章
[错误报告] [推荐] [收藏] [打印] [关闭] [返回顶部]
已有
