宝宝上火的防治好招

2011-06-05 16:01:37 作者：本站整理来源：www.baby-edu.com [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏]

    4、多吃些清火蔬菜——如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，妈妈们要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。

    5、选好配方奶——许多吃牛奶或婴幼儿配方奶粉的宝宝出现了“上火”症状，人工喂养的宝宝应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。

    6、选择安全的降火药——如果宝宝“上火”得较为严重的话，家长也可以在医生的指导下选择一些安全性高的中成药给宝宝服用。

    7、多喝白开水——爸爸妈妈们要培养宝宝喝白开水的习惯，补充儿童体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水，可以加一些白糖或者是果汁类的东西。

    8、保证足够的睡眠——在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，会造成肝火上升。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。

    9、注意劳逸结合——切不可让孩子过度疲劳，从而引发虚火上身。

    三、宝宝上火也需“对症下药”

     宝宝上火的表现各种各样，有的妈妈说宝宝口角起疱、舌苔发黄；有的妈妈说宝宝小便发黄、大便干结；还有的妈妈说宝宝眼睛发炎、眼屎增多；有的妈妈说宝宝脾气烦躁、容易生气……不一而足。那么，针对宝宝上火的不同症状，妈妈们又该如何帮宝宝败火呢？

    1、眼干眼痒，眼屎多
    上火症状：睡眠不够或是睡眠质量不好，会造成肝火上升。
    防治办法：注意为宝宝营造舒适的睡眠环境，被子厚薄适中。可以考虑为宝宝准备一个睡袋，既能保暖又方便宝宝活动。可用夏枯草、桑叶、菊花或金银花煮水，也熬些胡萝卜粥、山药粥、菊花粥、枸杞粥、番茄鸡蛋汤给宝宝食用。

    2、口唇生疮、便秘、大便干硬
    上火症状：肉食过多、口味较重。
    防治办法：可适当吃些性味甘平的大枣，多为宝宝准备一些富含维生素B、维生素E的辅食，以养脾胃，在煲汤时也可以适当加些淮山、党参等，健脾益气。另外，板栗冰糖粥也不错。

    3、上呼吸道感染
    上火症状：宝宝上火咽喉干燥，抵抗力下降。若受病毒感染，容易引发上感。
    防治办法：根据天气变化增减衣服，多到户外活动。发生上感不要滥用抗生素，让宝宝休息好，多喝白开水，饮食以素淡流质为宜。

    4、口角炎
    上火症状：俗称“烂嘴角”，多因维生素Ｂ2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时，更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。
    防治办法：口唇发干涂婴儿唇膏保持湿润，尽量告诉宝宝不要舌头去舔口唇，更不能用脏手搔抓。吃些富含Ｂ族维生素和锌的食物。

    5、鹅口疮
    上火症状：白色念珠菌引起的常见婴幼儿口腔病，口唇舌及颊黏膜有大小不等的疱疹，周围有红晕，破溃后形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。
    防治办法：平时重视宝宝口腔卫生，周岁内的宝宝可用干净纱布蘸温开水清洗口腔，周岁后的宝宝要学会饭后漱口。患儿可用２％～５％碳酸氢钠液、２％硼砂溶液清洗口腔，每日3次，或用西瓜霜或锡类散喷患处。

    6、百日咳
    上火症状：宝宝上火咽喉干痛，呼吸道黏膜易受百日咳杆菌的入侵而发病。
    防治办法：及时接种“白百破”疫苗。不去人群拥挤的公共场所或病儿家串门。一旦得了百日咳要及早看医生，并进行隔离治疗。

    7、鼻出血
    上火症状：气候干燥、寒冷时，宝宝上火后引起鼻黏膜干燥，会导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。
    防治办法：经常给宝宝剪指甲，及时给宝宝纠正抠鼻孔的坏习惯。室内可放一盆水或使用加湿器，防止室内空气过于干燥。每天用芝麻油涂抹宝宝鼻腔前庭部位，可防止鼻腔黏膜干燥。

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