宝宝上火的防治好招

2011-06-05 16:01:37 作者：本站整理来源：www.baby-edu.com [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏]

    8、急性中耳炎
    上火症状：幼儿上火或感冒后，鼻涕增多，咽喉部有炎症时，鼻咽部的细菌或病毒容易通过咽鼓管侵犯中耳，引起急性化脓性中耳炎。
    防治办法：洗头或淋浴时不要让水进入耳内，鼻涕增多时应压住一侧鼻孔轻轻擤，然后换另外一侧。得了急性中耳炎，切忌给宝宝乱用滴耳药，应到医院请耳鼻喉科医生治疗。

    9、急性喉炎
    上火症状：宝宝喉腔狭小，声门下软骨柔软疏松，黏膜内血管和淋巴管丰富，一旦上火，咽喉出现炎症时易发生喉头痉挛性水肿，进而导致喉梗阻，如不及时抢救，会因窒息而死。
    防治办法：宝宝患感冒要及时治疗，以免引发急性喉炎。发现宝宝声音嘶哑时，切勿掉以轻心，应及早上医院看耳鼻喉科。

    四、“上火”宝宝要少吃这些食物

    宝宝上火，除了自身体质外，吃易上火的食物也是导致宝宝上火的重要因素。若发现宝宝上火后，要尽量让宝宝少吃这些食物，快快赶走体内之“火”。

    1、辛辣食物：大葱、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等属性为阳，助长火热。
    2、油炸、肥甘厚味：如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等。过度食肉会使血液酸化，体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。
    3、热性水果：荔枝属于温性湿腻的食物，多吃易“上火”和消化不良，虚火偏旺及湿热体质的宝贝不宜食用。此外芒果、花生、巧克力、甜食这类食物也很容易引起火气。
    4、冷饮冰品：火气大的宝贝食用过多的冰品，很容易导致体内的冷热失调，这种情况对于胃上火的宝贝尤其常见。
    5、补品：有些家长为了宝贝更健康，给宝贝吃人参、鸡精、甲鱼等补品，这是大错特错的，儿童本身就是阳性体质，再服用补品导致内热丛生，出现流鼻血，口舌生疮。
    6、某些肉类：羊肉性温热，常吃容易上火，狗肉也如此。

    五、可以“去火”的食物

    宝宝吃过多的荔枝、芒果、薯片、饼干等，容易上火。吃苦瓜、荸荠等清热解毒的食物，能够有效地帮助宝宝去火。因此，妈妈们要在饮食上多做点了解，科学调理宝宝的饮食，就可以把“火”赶跑哦！

    1、蔬菜

    白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
    芹菜：性寒凉，去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝贝常食有益。
    莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。
    茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝贝食用，具有清热解毒的功效。
    莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。
    茄子：性寒凉，可以清热解毒，给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。
    百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
    苦瓜：历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
    西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

    2、水果

    柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝贝极适宜。
    鲜莲子：生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
    荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝贝都非常适宜食用。
    柿霜：性凉味甘，清上焦心肺热，对口舌生疮的宝贝有治疗作用。
    阳桃：性寒味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂最适宜
    草莓：不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
    西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

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