聪明的宝宝人见人爱。每位妈妈都希望自己有个聪明宝宝，让宝宝吃好的、喝好的，以为这样就可以培育聪明宝宝。殊不知，妈妈的饮食误区却可能亲手断送聪明宝宝，让宝宝越吃越笨。因此，妈妈们要注意避免以下几个饮食误区，不要因“错”爱而毁了宝宝！
1、宝宝正在长身体，就得让他(她)多吃饭，这样才能长得快，身体健康，大脑聪明。
生活中很多妈妈，看到宝宝一吃得多就特别高兴，觉得宝宝吃得越多越好。殊不知，过于饱食会使大量的血液留存在胃肠道，造成大脑相对缺血、缺氧，久而久之就会影响脑发育。而且，过于饱食还容易使血管壁增厚，导致血管腔变小，对大脑的供血减少，加剧大脑缺血、缺氧，而大脑细胞经常缺血缺氧容易使脑组织逐渐退化，待老年时发生老年性痴呆的几率增大。
2、豆腐含优质植物蛋白，却不含胆固醇，口感嫩软，非常适合给宝宝吃，因此给宝宝吃得越多越好。
进食豆腐并非多多益善。因为，豆制品虽然富含优质的植物蛋白，对于宝宝很适合，但过量食用会促使身体排泄铁和碘，引起缺铁、缺碘，而这两种营养素缺乏都会影响宝宝的智力发育。另外，豆腐缺少一种必需氨基酸，单独食用蛋白质利用率低，搭配一些别的食物才能使人体充分吸收利用蛋白质。因此，食用豆腐时宜与蛋类、肉类混合搭配。
3、宝宝发育特别快，需要大量地吃肉、吃蛋类食物，这样才能满足身体快速发育的需要。
各种肉、蛋类食物固然富含优质蛋白，是快速生长发育时身体必需的营养，但也不能只注意给宝宝吃这类食物，否则会影响宝宝的智力。
因为，这类食物都属于酸性食物。营养专家研究表明，过多食入酸性食物，可使血液呈酸性，形成酸性体质。酸性体质除了导致抵抗力下降、经常感冒、皮肤感染外，脑和神经功能也会受到影响。临床表现为爱哭闹、易烦躁、记忆力和思维能力较差，严重时可导致孤独症等。所以，饮食安排需将酸性和碱性类食物(蔬菜、水果等)合理搭配，使血液酸碱度保持平衡，避免影响宝宝的智力发育。
4、青菜含有丰富的维生素，没有肉营养，宝宝不爱吃蔬菜就不喂蔬菜。
蔬菜中含有丰富的维生素及粗纤维，不仅补充身体所需营养，而且帮助大肠挪动促进排便。而如果宝宝长期不吃蔬菜，就很容易便秘，而大便在肠道中的停留时间将会延长，人体就会吸收其中过多的有毒物质。当这些有毒物质的量超过肝脏解毒能力时，多余部分将通过血液循环进入大脑侵害中枢神经，造成中枢神经中毒，出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等症状，久而久之影响智力发育。
5、宝宝天生爱吃甜食，但只要不是吃糖，宝宝想吃多少就吃多少。
相信没几个宝宝能拒绝得了甜食的困惑，然而谁能想到过量甜食不仅“毁掉”宝宝身材，还影响宝宝智力发育。
据研究证明，人体内葡萄糖的氧化反应需要含有维生素B1的酶来催化，而甜食品含糖分过多，机体因加速糖的氧化而消耗大量的维生素B1，造成维生素B1缺乏。而维生素B1缺乏导致宝宝体内的葡萄糖氧化不全，代谢中间产物蓄积脑组织中，影响中枢神经的活动和智力发育。主要表现为情绪不稳、烦躁易怒、精神焕散、多动、夜间睡不安稳、易惊醒等症状。
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