夏日宝宝水果辅食大全

2011-08-02 22:05:29 作者：本站整理来源：www.baby-edu.com [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏]

4、水果辅食的量要适度

月龄	进食量
2～4月	果汁30～50ml
5～6月	果汁50～80ml或果泥15～20g
7～8月	果汁100ml或果泥25g
9～11月	适当捻碎切块的水果30～40g
12～1 5月	水果40～50g

    5、适合小宝宝的吃法

    a、果汁：选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣烂放入碗中(先去果核)，然后用汤匙背挤压出果汁，或者用消过毒的纱布挤出果汁，也可用榨汁机榨取果汁。

    b、果水：将水果洗净后去果皮，用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3~5分钟即可。等稍凉后再打开锅盖食用。

    c、果泥：5个月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。

    d、直接吃：1岁以后，幼儿就可以直接吃各种水果了。吃水果的时间最好安排在喂奶或进餐后，因为水果含糖比较多，奶前或餐前食用会影响正餐进食量。

    编后语：

    这个盛夏，有这么多营养+清凉的水果大餐陪伴，有巧手妈妈们的体贴爱护，宝宝的夏天是个清凉美味、温馨舒适的小天堂。相信，这将会是宝宝人生路上的难忘美味夏季！