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宝宝辅食食谱大全(86道)

2011-11-07 10:58:13 作者:学前谷小编 来源:学前谷 [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏]


    62、西红柿牛肉羹

    原料:西红柿50g,牛肉馅50g,淀粉适量,香菜叶若干;面粉100g,白菜25g,胡萝卜15g,精选猪瘦肉馅15g,葱姜适量。
    做法:
    1、在预热的炒锅中放入植物油,油热后放入葱花、姜末等炝锅,最后加入适量水。
    2、牛肉馅焯一下,去除生肉的肉腥味,再放入锅中,点几滴醋,文火炖。
    3、牛肉馅烂后,西红柿切成薄片放入,水淀粉勾芡,加少量精盐调味,出锅时撒上香菜叶。

    63、鲜奶蛋饼

    做法:
    1、将鸡蛋磕入淀粉中,和匀,再慢慢注入鲜牛奶调成稀糊状。
    2、预热的平底锅中加适量植物油,将一大汤匙倒入其中,摊成蛋饼。

    64、鱼蓉麦片

    用料:麦片1汤匙半,蒸熟的鱼适量。
    做法:
    1、麦片放人碗中,加入清水5汤匙浸20分钟,用汤匙搅烂。
    2、若大人有蒸鱼的话,蒸熟后,选择鱼背或鱼脯的肉(因为这两部分的幼骨较少),小心拣去骨,把鱼肉放在碗中弄碎,只要一汤匙已够。
    3、水3/4杯或适量放人小煲内煲滚,放下麦皮煲滚,慢火煲成很烂的稀糊,放下鱼肉及极少的盐拌匀再煲片刻,即成。待温度适合时,便可喂婴儿进食。
    小贴士:麦片和鱼都含有蛋白质,麦皮更含有丰富的淀粉质及维生素B而鱼肉则有益易消化。

    65、豆腐丸子

    材料:豆豆厨鸡蛋豆腐一小块、猪肉里脊、荸荠、小香葱、姜末。
    做法:
    1、所有的材料都切碎,混合均匀,加一点盐、一点鸡味鲜,再加一点点一点点水。用手团成丸子,放入盘中,放入蒸锅蒸8分钟。千万不能水煮,容易煮散。
    2、把煮好的丸子放到小碗里。再到锅里放入一点水和蒸熟之后剩出来的汤,开锅后放入一点水淀粉,搅动。起锅前散上小香葱或者香菜,把汤淋在豆腐丸子上。

    66、红枣布丁

    原料:红枣250克,白糖100克,淀粉150克,淡乳500克,蜂蜜50克。
    做法:
    1、将红枣少将后放入锅中煮烂,去皮,去核,留肉,留汁待用
    2、把白糖,蜂蜜,淀粉慢慢放入红枣汁中煮开,边煮边搅以免粘锅结块;
    3、将淡乳与枣肉倒进锅中搅匀;
    4、冷却后放入冰箱中待用。
    特点:深红色泽,细嫩柔软。
    备注:淡奶可用鲜奶代替效果更好,此品色泽深红,有补脾健胃之功效。

    67、鸡蛋豆腐脑

    做法:
    1、在一个口径为15厘米的瓷碗中打入两枚鸡蛋,撒适量的盐、味精、少许酱油,如再滴入几滴猪油更好,用筷子将其顺同一方向打匀;
    2、然后倒入凉开水(切记),用筷子搅匀后,放入电饭锅中与米饭一同蒸,一般米饭好了,鸡蛋就蒸好了。蒸的时间不可太长,若太长会蒸老。
    小贴士:蒸出来的鸡蛋表面如豆腐脑般光滑鲜 嫩,吃时用小匙从碗的一边一勺勺舀着吃,一块块就和豆腐脑一样滑嫩可口,风味尤佳。特别适合老年人与儿童食用。

    68、芝麻豆腐 

    做法:1/6块用开水紧后控去水分,然后研碎再加入炒熟的芝麻、豆酱、淀粉各一小匙混合均匀后做成饼状,再放人容器中用火蒸历分钟即可。此食品的特点是非常松软,易消化。

    69、果汁瓜条

    特点:瓜条晶莹剔透,果香幽幽扑昌。如果是几种风味的,更是色彩续纷,甜脆适口。
    原料:冬瓜、果汁。
    做法:
    1、冬瓜去皮去瓤洗净,切成铅笔粗细2寸长的瓜条,在淡盐水中浸泡5——10分钟;
    2、捞出瓜条后沥净余水,放到自己喜欢的果汁中浸泡4——5小时,果汁必须没过瓜条。也可以分别用几种果汗浸泡,如苹果汁柠檬汁、菠萝汁、鲜橙汁等。
    3、盖好盖子,放在冰箱冷藏室内,做一次可以分作数次食用。
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