宝宝手脚冰凉怎么办

2011-12-06 20:47:12 作者:本站小编 来源:中国婴幼儿教育网 [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏]

天冷了,宝宝的小手摸上去冰凉冰凉的,妈妈的第一反应就是宝宝穿少了,可给宝宝添了衣服后,小手还是冰凉的。其实,宝宝手脚冰凉并不一定是穿少了,宝宝贫血、营养不良也会导致手脚冰凉,妈妈要区别对待。

    冬天临近,天气越来越冷,很多宝宝都有不同程度的手脚冰凉,让家长很担心,感觉宝宝体质虚弱,只要一不小心着凉就会生病。宝宝的手脚冰凉虽然不是什么严重的事情,但是家长们也要多加关心。那么,宝宝手脚冰凉怎么办?如何预防宝宝手脚冰凉?本文将逐一揭晓。

     一、认清宝宝手脚冰凉的原因

     1、体温调解能力差:宝宝在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温,影响血液循环。
     2、宝宝穿得少:天气寒冷,若宝宝穿得少,就会感觉到冷,手脚自然会变得冰凉。
     3、疾病引起:宝宝若有发热、贫血、营养不良等症状,也有可能会出现手脚冰凉的现象。

     二、宝宝手脚冰凉的危害

    1、易患呼吸道疾病:手脚冰凉的孩子抵抗力较弱,特别在冬季,很容易患上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病,还有可能患上感染性、免疫性疾病等。

    2、易生冻疮:如果冬天宝宝的小手被冻之后,有可能生出冻疮等其他皮肤问题。

     三、宝宝手脚冰凉怎么办?

    1、注意保暖:如果家长遇到宝宝手脚发凉的现象,首先要看看是不是穿少了,只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。保暖要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。

    学前谷温馨提示:不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环,适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。另外,给宝宝捂得太严实的话,也很容易引起疾病。

    2、调节室内温度:宝宝生活在适宜的温湿度环境里,手脚就不会发凉。家里有空调,最好把温度调到20℃左右,如果温度太高孩子经常出汗,也很容易引起疾病。

    3、发热引起的手脚冰凉:宝宝在发热时常常伴有手脚发凉,这时有手心足心无汗干燥现象,用手背触及小儿前额可以感到发热,必须及时看医生。

    4、疾病引起的手脚冰凉:一些疾病可以影响宝宝的血液循环,如贫血、心脏疾病、营养不良等,家长要注意及时就医,同时,还要注意观察宝宝是否有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象。

    四、预防宝宝手脚冰凉的小技巧

    1、多运动:冬天只要是阳光好的天气,就要带宝宝到户外运动,如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戏、模仿操等。对刚刚会站立或学走的小宝宝,也要带去在草地上玩耍,大人拉着宝宝的双手,跳一跳、蹦一蹦,有助于强化体温调节能力,使肢体手脚温暖。

    2、饮食调养:在宝宝的膳食中,适当添加一些富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素的食物,如玉米、小米、牛奶、肉、鱼、蛋黄、坚果、胡萝卜等,尤其是温热性食物,能让宝宝抵御寒冷的侵袭,手脚也会温暖起来。

    3、日常保健:在日常生活中,妈妈经常给宝宝泡澡、按摩,用暖手保暖手暖脚,使四肢温暖,从而改善宝宝手脚冰凉的现象。 

    学前谷小贴士:宝宝从外边玩耍回来,小手冻得通红时不能立即取暖,不宜马上用热水泡手,要等适应了室温后,再去取暖。

    4、常搓手脚:冬天寒冷,要经常给宝宝搓手搓脚,使宝宝双手双脚发热,加速血液循环,脚暖则一身皆暖,帮助宝宝抵御寒冷。

    结语:

    寒冷冬日,宝宝手脚冰凉时,家长也不用太过于担心,要冷静对待,找出导致宝宝手脚冰凉的原因,注意宝宝手脚的保暖,让宝宝“动手动脚”,使手脚暖和,这可“胜似补药”,家长可要记得让宝宝动起来哦!
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