宝宝要上幼儿园了，父母常常是既开心又担心。开心的是宝宝已经长大，在人生旅途中即将进入一个全新的阶段；担心的则是宝宝能否尽快适应幼儿园的集体生活。其实，通过“准备期”和“入学后”2个阶段的调适，让宝宝喜欢上幼儿园并不是大问题。
第一阶段：准备期
每年秋季开学，经常看到宝宝哭着喊着不愿上幼儿园，让父母很不放心；而有的宝宝却不哭也不闹，很快就适应幼儿园了。同样是上幼儿园，为什么会有这么大的反差。其实，要让宝宝早日适应幼儿园生活，还得从宝宝入园前做好准备。
1、做好心理准备
入园前几个月：在宝宝准备上幼儿园之前的几个月，妈妈不妨经常带宝宝去附近的幼儿园转一转，看看别人上学放学的情况，并告诉宝宝幼儿园里面的情况，特别说明里面有很多有趣的玩具，还有很多同龄的小伙伴在一起做游戏。
入园前1个月：到了准备入园的前1个月左右（一般是幼儿园开学前的1个月），妈妈就带宝宝去准备就读的幼儿园参观，让宝宝对幼儿园建立初步的亲切感，而妈妈也可借此机会询问教学理念、观察老师的教学状况、园内的环境等。
听听宝宝的意见：在参观过多家幼儿园之后，再由妈妈和宝宝一起讨论要去哪家幼儿园。有些家长可能会自己做出决定，其实三四岁的孩子已经有自己的想法，家长不妨听听孩子的意见，让他说说最喜欢哪所幼儿园、为什么喜欢它。
2、适应幼儿园作息
幼儿园都有一定的作息时间表，例如几点上学、几点用餐等。因此，从准备入园前的2个月开始，妈妈就应该慢慢调整宝宝的生活作息，让他养成早睡早起和定时用餐的习惯。有了规律的生活作息习惯后，宝宝在幼儿园里就能更好、更快地适应上学的节奏。
3、培养基本自理能力
进入幼儿园之后，宝宝就正式开始了团体生活。如果自理能力比较好的话，宝宝在很多事情上都能和其他同学的步调保持一致，就会对自己更有信心。因此，在家对宝宝的基本自理能力加强培养，将对适应幼儿园生活有极大帮助。
自己喝水、吃饭：到了2岁左右时，就要让宝宝自己拿杯子喝水、拿汤匙吃饭，通常到了2岁半至3岁时，宝宝自己就能比较顺利地吃完饭。为了避免宝宝一顿饭要吃上1个小时，建议先在碗里放少量食物，让宝宝有吃完的成就感，刺激吃饭的积极性。平时不要给宝宝太多零食，等吃饭时间一到，就让宝宝一起上餐桌，让他习惯和大人在差不多的时间内结束用餐。
如厕训练：宝宝一般在2～4岁开始上幼儿园，此时白天应该都脱离了包尿布的阶段，如果午休时间还需要包尿布，最好也能尽快改掉。另外，妈妈随时教导宝宝想上厕所时要主动表达，不要每次都等到妈妈催促才去上厕所。如果宝宝已经能够自行穿脱衣裤，妈妈就可教他学习自行擦屁股。自理能力的培养越成功，宝宝在幼儿园里的适应时间就越短。
自动自发起床：如果宝宝晚上的睡眠充足，白天一般不会有赖床的问题。所以，建议妈妈指定一套起床流程，例如拉开宝宝房间的窗帘、打开音乐等，让他知道天亮了，听到音乐就要准备起床了。
自己整理物品：幼儿园中的老师多半会让小朋友自己收纳玩具，或是希望宝宝将用完的物品归回原位，而这些良好的习惯动作，在家中就应该事先培养起来。
自己穿脱衣物：在家里训练宝宝拥有基本穿脱衣服的能力，特别穿外套及鞋子，因为这在幼儿园中是经常需要自己来做的事情。虽然老师会帮忙照顾不够灵活的孩子，但是凡事都能自己动手来的孩子通常会得到更多称赞，这样孩子就会更有自信。
4、克服分离焦虑
刚刚进入幼儿园时，每个孩子几乎都会经历哭着不让妈妈离开的场景。面对这种状况，妈妈在入园的第一天可以先陪孩子一整天，第二天就改为半天，以后再慢慢缩短时间，直至最后完全放心地交给老师。只要家长和老师一起配合，那么经过两三个星期之后，等宝宝熟悉了环境、交到了新朋友，这个问题一般都能得到妥善解决。
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