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1岁宝宝食谱大全

2011-11-26 12:16:29 作者:学前谷小编 来源:学前谷 [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏]


    58、瓜块玉米羹 

    原料:甜南瓜--30克,白糖、盐--若干,黄油、玉米粉--若干
    制法:
    1、将南瓜去皮切成小块,用黄油炒制。
    2、加入清汤入白糖、盐煮。
    3、用水调好玉米糊均匀地洒在锅里,不停地搅拌至粘稠。 

    59、炒面糊 

    原料:大米、大麦、黏米——若干,大豆、芝麻——若干
    制法:
    1、将大米 、大麦、黏米等谷物放在蒸锅里煮。
    2、将(1)蒸后的食物在阳光下晾干并炒制。
    3、将其磨成粉,即制成炒面。 
    4、将炒面用40度的水冲开搅匀。 
    注意:喂孩子炒面糊时要注意水是否过热。若在炒面原料中加入大豆、芝麻等,并用牛奶替水喂食,则更有营养。 

    60、香蕉奶糊 

    原料:香蕉——1/4个,黄油——若干,肉汤——3大匙,牛奶——1大匙,面粉——1小匙
    制法:
    1、将香蕉去皮之后捣碎。
    2、用黄油在锅里炒制面粉,炒好之后倒入肉汤煮并用木勺轻轻搅。
    3、煮至粘稠时放入捣碎的香蕉。
    4、最后加适量牛奶略煮。
    香蕉的热量较其他水果高,糖分含量也高。香蕉易于消化吸收,对于有胃肠障碍或腹泻的婴更适宜。 

    61、蛋黄酸奶糊 

    原料:鸡蛋——1个,肉汤——1小匙,酸奶——1大匙
    制法:
    1、将鸡蛋煮熟之后取出蛋黄放入细筛捣碎。 
    2、将捣碎的蛋黄和肉汤入锅用文火煮,并不时地搅动。
    3、呈稀糊状时便取出冷却。
    4、将酸奶倒入锅中搅匀。 

    62、土豆苹果糊 

    原料:土豆——1/3个,苹果——1/8个,海带清汤——3大匙
    制法:
    1、将土豆和苹果去皮。
    2、将土豆炖烂之后捣成土豆泥,苹果用擦菜板擦好。 
    3、将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮。
    4、在煮好的苹果中加入适量的水,用另外的锅煮。
    5、煮至稀粥样时即可将火关掉,将苹果糊放在土豆泥上。 

    63、胡萝卜糊 

    原料:胡萝卜——1/4个,苹果——1/8个
    制法:
    1、将胡萝卜洗净之后炖烂,并捣碎。
    2、苹果则削好皮用擦菜板擦好。
    3、将捣碎的胡萝卜和擦好的苹果加适量的水用文火煮 

    64、猕猴桃酸奶糊 

    原料:猕猴桃——1/4个,酸奶——30克
    制法:
    1、将猕猴桃皮剥净,捣碎并过滤。 
    2、将过滤的猕猴桃和酸奶混在一起搅匀。 
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