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孕妇孕期安全热点21问

2011-12-22 11:12:56 作者:小编整理 来源:中国婴幼儿教育网 [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏]

孕妇孕期安全热点19问:都说怀孕的妇女要特别注意保护自己,这不能做,那也不能做,让很多孕妇十分困扰。究竟,孕期安全要注意些什么呢?怎样才能安然度过艰辛的十月怀胎?

    在怀孕期间,很多孕妇都曾问过这样的问题:孕期睡觉要注意什么?孕妇洗澡有什么讲究?孕期可以过行生活吗……孕妇们带着种种疑惑,一路走来,为了让孕妇们心里更塌实、更放心,让我们一起来看看孕妇孕期安全热点19问,相信,您会有收获的。

    孕期生活起居


    1、孕妇做家务需要注意什么?
    1)早孕反应严重的准妈妈,最好就不要做饭炒菜了,以免厨房的油烟等气味刺激而加重不适。
    2)在冬、春季,洗衣服、洗碗不要用冷水,以免染上寒气。
    3)不要登高和弯腰取物,不要搬抬重东西。
    4)洗衣服、擦地板等会令腹部受压,最好不要做太长时间,因为腹部过度受压,会压迫子宫,有可能损害胎儿或引起早产。
    5)避免久站,一段时间后休息会儿,不可太劳累。

    2、孕期的睡姿应注意什么问题?
    怀孕早期,由于胎儿并不大,你喜欢怎么睡都可以。从妊娠中期到后期,最好的睡姿是左侧睡,当然如果你感觉很不舒服,可以左右两边轮着睡。

    3、孕妇洗澡有什么讲究?
    洗澡要淋浴,不要坐浴,因为怀孕后人体的自然防御机能降低,如果坐浴,水里的细菌、病毒容易进入阴道、子宫。洗澡的频率应根据个人的习惯和季节而定,一般来说3~4天1次,夏季的话当然最好是每天1次。淋浴的水温应掌握在38℃以下,切忌过热,过热会导致胎儿脑细胞损伤,造成智力障碍、发育畸形。淋浴时间不要过长,以10~20分钟为宜。

    4、孕妇睡眠以多长时间为宜?
    一般正常成年人需要不少于7小时的睡眠时间,孕妇因各方面生理变化容易疲劳,睡眠时间要比平时多1小时,即最少也要保证8小时的睡眠。

    5、怀孕可以过型生活吗?
    并不是绝对禁止的。一般医生会建议在妊娠的头3个月内和即将分娩前2个月不要有性生活。孕期4~6个月是胎儿发育稳定期,可以进行温柔的性生活,但要注意次数。

    孕期家电使用


    6、孕妇能用微波炉吗?
    根据环境监测中心专家检测的结果显示,在常见的家用电器中,微波炉位列辐射榜首,所以孕妇应当谨慎地避免接触电磁波。如果一定要使用微波炉,请挑选正规厂家生产的家电产品。在使用时,要离微波炉最好不少于1米远。

    7、孕妇可以用电脑吗?
    电脑辐射的问题众说纷纭,现在还没有完全肯定的结论。不过,为了安全起见,建议准妈妈在怀孕期间,每周接触电脑的时间不要超过20个小时,一次使用电脑的时间不宜过长,以半小时为宜。另外,要注意电脑与座椅的高低以及坐姿的配合。

    8、孕妇能用电吹风吗?
    据调查显示,经常使用电吹风的孕妇,胎儿畸形的发生率要比正常孕妇高1倍以上。1000瓦的普通家用电吹风,辐射值达350毫高斯左右,可见电吹风辐射还是比较强的,特别是在开启和关闭时辐射最大。对孕妇和胎儿都不利,准妈妈最好不用电吹风。

    9、怀孕能看电视吗?
    偶尔看看也无妨。大量的研究表明,看电视并没有增加孕妇和胎儿的不良后果。保险起见,孕妇看电视时应尽量距屏幕2~3米以上为宜,时间最好不要超过3小时。另外,不要为了看电视而影响休息,这样对孕妇和胎儿都不好。

    10、孕妇照相对宝宝有影响吗?
    有些准妈妈会有这种疑虑,其实是她们没弄清楚照相机的工作原理,把照相与X光拍片混淆在一起。在整个拍摄过程中,照相机并不会产生有害射线,闪光灯的灯光也不会对孕妇或胎儿造成不良影响,请放心。

    11、防辐射背心有用吗?
    防辐射衣服的工作原理是通过衣服内的金属纤维来屏蔽辐射。国家目前还没有为防辐射服装制定质量标准。其实导致孕妇流产和胎儿畸形的原因很多,计算机的极低频电磁场并不是关键因素,也没有关于计算机对胎儿有影响的报道,不必过分紧张。

    孕妇用药


    12、感冒药对胎儿有影响吗?
    一般速效伤风感冒胶囊含有对乙酰氨基酚,对早孕期胎儿的发育有一定的影响。孕妇在怀孕期间应该慎用药物,因为很多药物可导致胎儿畸形,甚至让孕妇流产。

    13、怀孕外用药有何禁忌?
    肤轻松属于皮质醇类药,这类外用药多用于治疗荨麻疹、湿疹、药疹、接触性皮炎等皮肤疾病,妊娠期妇女大面积使用或长时间外用会造成婴儿肾上腺皮质功能减退。

    14、芦荟对胎儿有影响吗?
    建议孕期最好先不要内服芦荟。根据研究显示,怀孕中的妇女若饮用了芦荟汁,会导致骨盆腔出血,还可能导致阴道出血,引起胎儿畸形,严重时还可引起肾炎。

    孕妇穿着


    15、孕妇穿鞋要注意什么?
    建议各位准妈妈把你钟爱的高跟鞋收起来。从保健安全的角度讲,孕妇穿的鞋应该是轻便、舒服的,最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋子,有防滑纹的最好。不建议选择绑鞋带的鞋(如运动鞋),原因很简单,一是当鞋带没绑紧会绊倒自己。
  
    16、孕妇有必要用托腹带吗?
    孕期使用托腹带确实会有一定的好处,因为托腹带除了减缓腹部的重力负担外,还可支撑腰部,减少身体不自然向后仰的姿势,进而降低腰酸背痛的现象。不过,准妈咪形成腰酸背痛的原因有很多,比如激素变化,使关节变松等,使用托腹带并不能完全解决问题。

    17、孕妇可以用胸罩吗?
    孕期应该坚持戴胸罩,因为这时乳房胀大,戴胸罩可有效预防乳房下垂。孕期使用的胸罩不能带有钢托,因为僵硬的钢丝圈会阻碍变大的乳房的血液流通,要透气性好,纯棉质地。由于怀孕后胸部会升2~3个罩杯,所以尺寸也要相应增加。

    孕妇出行安全


    18、孕妇做运动有什么禁忌?
    怀孕第4~7个月之间是孕妈咪最适合运动的时期,运动地点要选择较安静、空气清新的地方。至于选择什么样的运动,则因人而异,怀孕后你最好选择散步、打太极拳这些较温和的项目。如果有高血压、心脏病,怀多胞胎,产前出血。

    19、怀孕坐飞机有什么注意事项?
    如果你没有妊娠反应完全可以坐飞机。当飞机飞行时,孕妇的血压有一定的上升,但变化很微小;胎儿心率虽然出现生理性波动和加速,但属正常范围,孕妇也并未出现宫缩。如果早孕反应强烈,过流产史、早产先兆,怀孕3个月内的孕妇最好都不要坐飞机。

    20、孕妇可以外出旅行吗?
    一般来说怀孕3个月后应该是安全稳定了,通常的活动都没问题,但要注意行程尽量以1小时车程以内的距离为好,妊娠32周内尽量不考虑活动过多过于劳累的行程。多胎怀孕、曾早产过的准妈妈、年龄大于35岁或小于20岁的准妈妈。

    21、孕妇可以开车吗?
    如果驾驶技术娴熟,除了上下车时有点行动不方便外,开车是没问题的。对新手来说,开车时肯定会精神高度紧张,这对腹内的胎儿绝对是不利的,所以新手怀孕后最好不要开车。另外,妊娠反应较明显者,有先兆流产者,有妊娠高血压综合征者也不宜开车。
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