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孕妇保健知识大全

2012-04-21 17:53:21 作者:本站小编 来源:中国婴幼儿教育网 [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏]

生育健康聪明的宝宝,是每个孕妇最大的心愿。而胎儿健康与孕妇的生活习惯、饮食习惯、生活环境及其健康状况等因素有着直接关系。因此,全面了解孕妇保健知识对生育健康宝宝很关键!

    四、孕妇睡姿

    胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换,获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否,对胎儿的生长发育是至关重要的。据研究表明,孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。

    1、对胎位有利:可使右旋子宫转向直位,从而减少由此引起的胎位和分娩异常。
    2、避免子宫压迫:能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生。

    附:其它睡眠姿势——

    1、仰卧位:对孕妇和胎儿的影响最大,时间一长会压迫子宫后方的腹主动脉,影响子宫的血液供应,导致胎儿营养缺乏,还可能会影响肾脏的血液供应,导致尿量减少,有毒物质不能及时排出体外,引起妊娠中毒,出现血压升高,下肢和外阴浮肿现象,严重时会发生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命,孕妇仰卧睡觉,还可能压迫子宫后方的下腔静脉,使回流心脏血液减少,影响大脑的血液和氧气供应不足,孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等情形。

   2、右侧卧位:会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样,便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧,严重时,还会引起胎儿窒息、死亡。

    五、孕妇洗澡

    1、洗澡时间不宜过长:洗澡时,会使人体内的血管扩张,这样血液流入人体躯干、四肢较多,而进入大脑和胎盘的血液就要相对暂时减少,容易因缺氧造成昏倒。如果孕妇洗澡时间过长,还会造成胎儿缺氧。如果胎儿脑缺氧时间很短,一般不会造成什么不良后果,如果时间过长,就会影响神经系统的生长发育。一般而言,孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟,或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

    2、孕妇洗澡忌坐浴:在妊娠时,尤其是妊娠后期,胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素,而孕激素的产生量大于雌激素。所以,在这阶段,阴道上皮细胞的脱落大于增生,会使阴道内乳酸量降低,从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。

    3、水温不宜过高:孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时,胎儿脑细胞发育就有可能停滞,当升至3度时,胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。

    4、小心地滑:孕妇由于身体不方便,而浴室的地一般会比较滑,因此孕妇应特别小心,最好穿上防滑拖鞋,以防摔倒,影响胎儿健康。

    六、苗接种

    在长达10个月的妊娠过程中,孕妇不可避免地会遭到一些疾病的侵袭,有时需要注射防疫针,不仅对孕妇有预防传染病的作用,对胎儿也有很好的保护作用。但有些防疫针孕妇确实是不能使用的,因为绝大多数防疫针是疫苗制剂,对胎儿有害。所以,怀孕期间并非一律不能打防疫针,而要由防疫针中所含疫苗的性质来决定,同时,一定要在医生指导下接种,并了解接种疫苗后对胎儿的利害关系。

    1、可接种的疫苗

    A、乙型病毒性肝炎疫苗:乙肝疫苗有两种,一种是血源疫苗经严格消毒,不会构成传染,安全可靠;另一种是基因工程疫苗,不含有完整病毒,更安全。乙肝疫苗是灭活疫苗,目前规定要每3~5年注射一次,一次3针。没有感染乙肝病毒的孕妇,可直接注射乙肝疫苗。已感染乙肝病毒(表面抗原阳性)的孕妇,不需注射乙肝疫苗。如果是疑似感染者,注射一针乙肝免疫球蛋白,验血表面抗原阴性者需注射乙肝疫苗3针。 

    B、狂犬疫苗:狂犬疫苗是死疫苗,孕妇可以接种。孕妇被狗咬伤后,一定要注射狂犬疫苗,因为该病可防不可治。就是在所谓的“爱犬”中也有30%带有病毒,所以,一旦被狗咬后,必须及时注射狂犬疫苗。

   C、破伤风类毒素和破伤风抗毒素:这两种疫苗孕妇均可注射。长期未注射破伤风类毒素和百白破疫苗者,受外伤又可能感染破伤风时,应及时注射破伤风抗毒素以应急。当然,无免疫力的孕妇应及时注射破伤风类毒素或百白破疫苗,以防止感染。类毒素注射后会产生抗体,对新生儿也有保护作用,可谓是一人注射,两人受益。

    D、乙脑疫苗:乙脑疫苗孕妇可以使用。因为这种疫苗对胎儿无害,只要按要求时间注射,一般都能获得良好的保护。

    2、不宜接种的疫苗

    A、甲型病毒性肝炎减毒活疫苗:甲肝活疫苗有提取纯化过程,是部分纯化的活疫苗,孕妇最好不用。孕妇未患过甲肝又有患甲肝的很大危险性,如与甲肝病人密切接触、或食用了可疑污染物时,可注射丙种球蛋白,以得到短时间的保护。 

    B、风疹疫苗:风疹疫苗孕妇应禁用。倘若孕早期接触过风疹病人,本人又无免疫力,那么,还是终止妊娠为好。因为妊娠早期感染风疹极易造成胎儿畸形,又别无办法预防。
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