11个月宝宝育儿手册

2012-05-09 16:43:28 作者:本站小编 来源:中国婴幼儿教育网 [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏]

11个月宝宝越来越可爱了,本领也越来越强,对妈妈的感情也日渐深厚。可以从人群中一眼认出妈妈,而且,喜欢粘着妈妈,不停地咿呀咿呀“说话”,有趣的是,妈妈总能听得懂,并兴高采烈地和宝宝说话。

    11个月宝宝的本领可是越来越大了。偶尔可以撒开妈妈的手蹒跚两步了;说话早的宝宝已经会说很多词了,例如:妈妈、抱抱、汪汪……,如果有人教,宝宝还会学小动物的叫声,会用自己的手指出眼睛、鼻子、耳朵等五官的位置;当客人来的时候,宝宝会按照妈妈的指令表演这些本事,宝宝也会非常开心。

    一、11个月宝宝发育指标
 发育领域  发育指标
 体重  男婴7.4~11.4KG ;女婴6.7~10.9KG
 身长  男婴68.7~77.9CM ;女婴66.5~76.4CM
 牙齿  大多数宝宝长出4-6颗乳牙
 动作发育  1、独自站立时,能够将两手高举。
 2、会拿着蜡笔学着别人乱画一些线条。
 3、坐在凳子上,能够用两手支撑站起来。
 4、能够拎着小筐或拿着小盒站起来,同时向前走两三步。
 心智发育  1、能按简单指令做相应动作,如,大人说“宝宝摇摇头”,宝宝会摇头。
 2、妈妈和宝宝一起阅读的时候,宝宝能帮助翻书。
 3、会辨认图片中的动物,对事件可记得较久。
 感官与反射  1、能注意听隔壁的语声。例如妈妈在隔壁房间说话,宝宝会有反应。
 2、可以看着镜子中的自己玩耍,如笑、行礼、藏猫等。
 3、能够自己用勺子吃饭。
 4、偏好用某一手(左手或右手)。
 5、可能会将两样物品放在嘴里或腋下去拿另一样物品。
社会性发展 1、喜欢和同性别的孩子玩,或者和比他年龄大一点的孩子玩。
2、渴望与成人交流。听到成人与他说话时,情绪会安静下来。
3、会藉拥抱、喂食来表现对柔软玩具的亲爱。

    二、11个月宝宝的喂养要点

    1、不要用酸奶代替牛奶:牛奶中营养素的含量比乳酸菌饮料高得多,其中蛋白质、脂肪、铁和维生素的含量均是乳酸奶饮料的3倍以上。但有的宝宝不爱喝牛奶,妈妈就用酸奶或乳酸奶代替。虽然酸奶本身也有不少营养价值,但酸奶中的乳酸会对宝宝的肝脏发育不利。

    2、多吃蔬菜水果:蔬菜和水果中的膳食纤维可以缓解宝宝便秘。深色蔬菜如胡萝卜、油菜、小白菜、菠菜等是维生素A的主要来源,并含有一定的钙和铁。当然浅色蔬菜如白萝卜、卷心菜、大白菜等也含有丰富维生素C和矿物质。但要注意,蔬菜和水果不能互相取代,宝宝的日常饮食中这两类食物都要按需要添加。

    3、避免偏食挑食:宝宝的饮食要多样化,以确保宝宝营养的均衡。1.少吃零食,特别是膨化食品;2.不要让孩子意识到自己不爱吃菜;3.换各种方式来烹调;4.饭前不给宝宝吃其它食物。

    4、断奶后喝配方奶粉:如果您的宝宝断奶了,可以改喂配方奶粉,不宜直接喝牛奶或羊奶。婴儿配方奶粉分为:1.以牛乳为基础的,适用于一般婴儿的奶粉;2.含特殊配方,适用于一些特殊生理状况婴儿的奶粉。如:不含乳糖之婴儿配方奶:适用于对乳糖无法耐受的宝宝;部份水解奶粉:适用于较轻度的腹泻或过敏的宝宝;完全水解奶粉:适用于严重的腹泻、过敏或短肠症候群的宝宝。

    5、不宜喂豆浆:宝宝现在可以吃很多食物了,有些妈妈会让宝宝在早餐时喝豆浆,这个做法是不可取的。因为,豆制品是粗质蛋白,不易被小宝宝吸收利用,食用过多反而增加肾脏负担。

    6、宝宝便秘的饮食:糖、蛋白质或钙质过多的食物摄入过多,则易使大便成碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。苹果和香蕉都可以刺激肠道蠕动,可帮助宝宝缓解便秘。但宝宝的肠胃还不适合多吃生水果,因为其中所含的酸性成分刺激性强,过多食用会造成腹泻和脾胃失调。

    7、谨防吃鱼过敏:宝宝通常比成人更易过敏,因为这阶段他们的肠胃道尚未发育完全,因此食物中的蛋白质较容易以大分子的形式被吸收。如果宝宝吃鱼虾后出现皮肤、胃肠道和呼吸系统的症状,如湿疹、持续性腹泻、呕吐、腹痛、咳嗽等,要考虑宝宝过敏的可能,停止添加此类辅食。

    8、不必急着断奶:如果您有继续母乳喂养的条件,即使宝宝满1岁也不必着急断奶:如果妈妈奶水好,也不影响宝宝进食其他食物,可以延续母乳喂养到2岁。

    9、宝宝不爱吃饭:宝宝厌食多半是爸妈缺乏科学育儿知识所造成的。所以要解决宝宝的厌食问题,强调科学育儿、饮食有方是非常重要的,这里有几句话与爸妈共勉:宝宝的食物应以天然食品为主,田里长的,菜市买的,家里烧的最可口。育儿需带三分饥和寒,饥不择食是真理,无需强求。

    10、供给充足蛋白质:蛋白质是构成身体组织、维持生命所必需的物质。主要有动物性蛋白质和植物性蛋白质两种。选用蛋白质食物时,混合物食用两种或两种以上的动植物蛋白质,能达到蛋白质的互补作用,比原来单独一种的营养好,价值高。如豆沙包、鸡蛋面、肝泥粥等。
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