抚摸胎儿，既沟通了母儿之间的信息，同时也交流了彼此的感情。这样做可以使胎儿有一种安全感，又能激发胎儿运动积极性；既能促进胎儿健康成长，使胎儿感到舒服和愉快。
抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划的抚摸，以刺激胎儿的感官。在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿，出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早，出生后肌肉活力较强。不过，不当的抚摸肚子会引发子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。那么，如何正确抚摸胎儿呢？
1、来回抚摸法
实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。
注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。
具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
2、触压拍打法
实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。
3、推动散步法
实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。
具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
注意事项：此种练习每次5~10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。
温馨贴士：拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。
附：抚摸胎教注意事项
1．抚摸胎宝宝之前，孕妈妈应排空小便。
2．抚摸胎教应有规律性，每天2次，坚持在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。
3．抚摸胎宝宝时，孕妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。
4．进行抚摸胎教时，室内环境要舒适，空气新鲜，温度适宜。
5．进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。
6．一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。
7．如果抚摸时，胎儿不高兴，他会用力挣脱或蹬腿反对，碰到这种情况，就应马上停止。
附：抚摸胎教的好处
1、抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。
2、抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
3、在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。
结语：抚摸胎教并不是孕妈妈的专利，准爸可以用手轻抚准妈腹部，同宝宝细语，并告诉宝宝这是父亲在抚摸。如果准爸准妈交换感受，这样能使准爸更早地与未见面的小宝宝建立联系，加深全家人的感情。
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