孕期腹胀怎么办

2013-08-05 21:23:57 作者:匿名 来源:中国婴幼儿教育网 [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏]

引起孕妈妈腹胀的原因主要有两个方面,第一是在怀孕早期,胃肠蠕动减慢,胃排空时间延长,食物滞留肠道的时间延长。

    在肠道菌群的作用下,食物发酵后产生大量气体,使孕妈妈产生饱胀感。第二,随着孕周的增加,胎儿逐渐生长,子宫也一起变大,逐渐增大的子宫会压迫到胃肠道,而胃肠在受到压迫的情况下,其中的内容物及气体的排出就会受影响,让孕妈妈感到不舒服。

   对策:

    对于腹胀,大部分情况是不需要担心的,除非有明显疼痛、出血甚至发烧现象时,孕妈妈需立即就医。建议孕妈妈根据下面的方法来缓解腹胀:

    第一,最好避免过度劳累,保持规律的生活习惯,疲劳时多卧床休息。
    第二,到了怀孕中晚期,孕妈可使用托腹带,用腰背力量去支撑腹部,这样可减少腹胀几率。
    第三,孕妈妈可以在每天涂抹妊娠霜时,轻柔按摩肿胀、疼痛的部位,效果较明显。

    最后,也是最需要注意的一点,有些腹胀尤其是合并小腹下坠感、腹痛、阴道流血等情况时,可能是先兆流产、先兆早产的表现,应及时就医。有一些严重的妊娠期合并症、并发症如妊娠期急性脂肪肝、妊娠合并病毒性肝炎等,也会以腹胀、食欲不振等为首发症状,孕妈妈要重视。
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