如何养育一个快乐的孩子?

2014-07-14 12:34:12 作者：匿名来源：网友分享 [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏]

从第一眼看见宝宝黏糊糊（但是很可爱）的小脑袋开始，我们就想把最好的东西给他们，当然也包括快乐。不管你相不相信，我们可能影响他们现在乃至将来的快乐指数。下面是我们需要为此做的事情。

回应她的哭喊

这个太显而易见了，对吗？这种把戏是为了创造一种模式，这样宝宝就能知道你是可预知的，是值得信赖的。这并不意味着每次婴儿一嘀咕你就得跳起来——她每天不停地哭喊或者安抚自己会有好多次——但是这也意味着你绝大部分的时间都要顾及她的需求。

“婴儿通过这些表达海啸式的情感”，哈韦·卡普说，他是一位医师，是南加州大学医学院的儿科教授，还是《宝贝不哭》和《世上最快乐的学步儿童》的作者。对婴儿来说，满足感、宁静感、安全感是他们快乐的因素。宝宝每天可能因这样那样的事情不安二十次，但是，把他们抱起来喂一下奶或者有人来摇摇他们都会产生神奇的效果。（所以，我们可以联想一下，宝宝的行为有点像经期综合症）

“婴儿很快就会懂得，‘我喜欢这个地方和这些人。我相信他们。他们会好好照看我。’”卡普说。“（通过这样做，）你正在给宝宝建立起自信让他相信事情会解决的，从中可以预见出乐观主义。”而这些将有益终身。

“婴儿与其他人建立关系的基础，是她出生后前九个月建立起的亲密关系”，他说。“不能说他们没有这种关系就没有快乐的人生。只是整个人生会更艰难些。”

学习怎样包裹婴儿

买一些容易包裹的毛毯——你很快就会需要他们。因为对于大多数婴儿来说，被合身地包裹起来很舒服，就像在子宫里一样，引起被卡普称为“安抚反射”的反应。

“至少在前四个月，所有的婴儿都需要包裹起来”，他说。“一些婴儿包裹起来就可以了。另一些婴儿还需要其他的安抚方式。如果有腹绞痛，他们可能需要三到五次激活安抚反射。”（他们不会无故多次呼喊妈妈！）其他的安抚方式包括嘘声，摇晃和吮吸。

购买一台白色噪音机

要制造那种类似嘘的声音，你可能需要一台白色噪音机。哪种是最好的呢？卡普说高声调的噪音（想一下：吸尘器、吹风机的声音）可以安抚正在哭闹的婴儿。而低声调，轰隆隆的声音（如割草机，汽车发动机的声音）是模拟婴儿在子宫内听到的声音，可以用来安抚他们睡眠。

接受安抚奶嘴或者吮吸拇指

卡普说吮吸也可以激活安抚反射。因此，不管你之前试过多少次让宝宝不用安抚奶嘴或者把她的拇指从口中拉出来，从现在开始就放手让她去做吧——因为这会让她很高兴。以后何时能戒除才是你要担心的。

培养大量的耐性

大约在婴儿八九个月的时候，你环顾四周才意识到她和几个月前完全不一样了。她正进入学步期。“八九个月时，你哭的时候宝宝会抓或拍打你的膝盖。他们懂得人类是有情感的，明白情感联系”，卡普说。

当然，这也是发脾气开始的时候。卡普解释说，成人是用左脑控制情感，而学步幼儿的左脑还没有发育到大人的程度。相反，他们易于尖叫、扔东西、撞击、吐口水或者抓挠，或者（如果你真的很幸运）出现上述所有的状况。

不要妥协

为了把在公众面前的尴尬降到最小程度——也为了教会学步幼儿交流技巧和情绪调节——当她因为要求没被满足而发脾气时，不妥协是很重要的。确实，给她饼干可以制止尖叫，但是她就学会用尖叫来满足自己的需求，还会一直这样做。

提高修养

另一个禁忌？失去自制。如果你想树立一个与人交流的言行方面的好榜样，那么也许确实需要你在与自己的交流和情绪调节技巧方面多下些功夫。寻找一些方法跟你正发脾气的孩子交谈，不要袒护她或者轻视她的感受，只要承认这些。当她安静下来，要马上跟她解释，不能满足她要求的原因。继续读下去，学习如何做到这一点的策略。

遵守快餐原则

当学步幼儿完全疯狂的时候，你忍住怒火没有马上回应（这对你有好处！）那么怎么做呢？“使用快餐原则”，卡普说。“这是承认他们情感的一种方式。谁先最需要得到关注谁就应该先被满足。”换句话说，在说话之前，收回你的尴尬，让孩子发脾气——你很可能不能让她马上安静下来。卡普解释到，告诉孩子马上安静下来所传递的信息是有感情是不好的。

尊重学步幼儿的情感

控制住训斥学步幼儿的欲望20分钟，不要跟她说晚餐前不能给她饼干的原因是那样会破坏她的晚餐，这可是你花了一个小时准备的，而这样的晚餐竟没人欣赏，但是你仍然日复一日地做着。。。。。。（你能告诉我们为什么坐在这吗？），相反，我们要承认她的感受之后再告诉她这些。

用学步幼儿的语言说话

这是卡普称之为“学步幼儿语言”的出处。在孩子发脾气的时候，用她理解的简单词汇说话，——她会使用和重复的一两个词的短语。

卡普示范道：“‘你很想要一块饼干。你喜欢吃饼干。你想马上要饼干！现在要饼干！’然后在她安静一点时说，‘不，没有饼干。在晚餐前，你不能得到饼干’。”

“说话时用声音表达出你的情感”，他补充道。“这样可以让他们觉得你理解他们，可以反映出他们三分之一的情感。人们通常犯的一个大错就是用很平静的语气说话。”但是要剔除讽刺、生气的语调——我们知道确实存在；我们也有这样的毛病！这么幼小的孩子会对你的语调有所回应，可能明白你的言外之意。你要表示出你理解她的感受，这样可以阻止事态的升级，比阻止发脾气要好的多。

起初，用这种方式可能觉得有点不自然，多多练习，你会发现它在让孩子发脾气时安静下来很有用。一旦孩子安静下来，你就可以开始解释为什么她不能想做什么就做什么，想发脾气就发脾气了。

当孩子16岁的时候，你就不能用这种方式和她说话了（尽管你对此很有兴趣），这种方式不会永远有效。你正在教授孩子更好的控制情感的技巧，而不是任其自由发泄。

“这样当别人不安时，他们会学着承认他们的感受，”卡普说。“（当你不安时，）他们会这样对你，以后他们会这样对待朋友。他们将学会在以后的人生中把朋友、丈夫或是妻子的角色做得更好。当人们不安时，他们都能学会如何对待了。”

现在开始行动，用嘘声、包裹和幼儿语言给他们一个快乐的童年。