产后催奶食谱:芪肝汤

2014-11-11 22:20:54 作者:婴幼儿 来源:中国婴幼儿教育网 [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏]

  我们都知道,食疗是一种非常不错的调养方法,如果在食物中适当增加一些中药材,以达到食疗保健的作用,则比之后病情逐渐加重后吃药要健康得多哦!其实,产后很多妈妈都有乳汁分泌不足的...

  我们都知道,食疗是一种非常不错的调养方法,如果在食物中适当增加一些中药材,以达到食疗保健的作用,则比之后病情逐渐加重后吃药要健康得多哦!其实,产后很多妈妈都有乳汁分泌不足的情况出现,但每位妈妈的情况和病因都不太相同,今天我们专门给气血不足的产后妈妈介绍一款催乳食谱——黄芪猪肝汤!




图片来源于 

  黄芪性温,味甘,益气;猪肝性温,味甘、苦,补肝益血。适宜气血不足的乳汁分泌不足的妈妈食用。

  原料:

  猪肝、黄芪。

  做法:

  将猪肝切片洗净,与黄芪放水适量同煮。烧沸后转小火煮30分钟。最后少加盐或不加盐食用。

  如何选购猪肝:

  新鲜猪肉肝弹性佳,有光泽,不干皮,无腥臭,切开有血液流出。

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