学龄前孩子一天的饮食安排

2015-01-28 14:53:17 作者:婴幼儿 来源:中国婴幼儿教育网 [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏]

  这一阶段幼儿的食谱可以是:   学龄前宝宝一日食谱安排:早饭:   (1)牛奶半瓶,麦片一两制成的麦片牛奶粥;   (2)面包2片,蛋1/2,只制成的面包类蛋皮。   午饭:(1)紫菜虾皮汤(紫菜5克,虾皮10克);   (2)米1.5两成饭,...

  这一阶段幼儿的食谱可以是:

  学龄前宝宝一日食谱安排:早饭:

  (1)牛奶半瓶,麦片一两制成的麦片牛奶粥;

  (2)面包2片,蛋1/2,只制成的面包类蛋皮。

  午饭:(1)紫菜虾皮汤(紫菜5克,虾皮10克);

  (2)米1.5两成饭,把一两肝抹、1/2两肉末、一两番茄、一两豆腐制成菜,饭就菜吃。

  学龄前宝宝一日食谱安排:午点:

  (1)牛奶半瓶;

  (2)豆沙饼一个。

  学龄前宝宝一日食谱安排:晚饭:

  (1)鱼二两、菜一两做成的青菜炒鱼片;

  (2)面条1.5两、菜1两制成肉末青菜炖面条;

  (3)水果一只

  早餐  7:00

  二米粥(大米15 克,小米15 克)

  花卷(面粉50 克)

  酱牛肉(25 克)

  酱豆腐1/4 块

  早点 10:00

  水果(香蕉、柑桔或苹果200 克)

  中餐 12:00

  软饭(大米 75 克)

  肉片炒菜花(肥瘦肉片25 克,菜花100克)

  西红柿鸡蛋汤(西红柿50 克,鸡蛋半个,香油5 克,香菜少许)

  午点  3:00

  牛奶250 毫升,白糖适量

  蛋糕1 块

  晚餐  6:00

  猪肉白菜饺子(面75 克,猪肉末25 克,大白菜100 克,适量香油、姜末和葱花)

  饺子汤一碗

0
顶一下
0
踩一下

[错误报告] [推荐] [收藏] [打印] [关闭] [返回顶部]

网站首页 | 幼师帮 | 关于我们 | 联系我们 | 广告合作 | 版权声明| 友情链接 | 网站地图 | sitemap | 在线问答

幼师群:42575230  54118754  |  园长群:107615813 | 经销商群:107617312 |  妈妈群:107616762 |  幼教公司群:121128490

在线咨询: 点击咨询
QQ:23419676 点击咨询
QQ:835226297 点击咨询
QQ:420675791 点击咨询
QQ:335163768 点击咨询
QQ:361206426 注:本站所有信息仅供参考,若无意中侵犯了您的权利,请及时联系我们,我们将尽快处理!

中国婴幼儿教育网 版权所有 部分内容来源于互联网分享!转载请注明出处! 京ICP备11032079号 在线人数: