孕妇吃西瓜可止吐

2015-06-10 22:19:06 作者:网友分享 来源:中国婴幼儿教育网 [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏]

孕妇在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。孕妇吃西瓜还可以增加乳汁的分泌,为产后宝宝的母乳喂养做准备。
 
    西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值。夏天吃西瓜不仅能清热解暑、止渴除烦,还可以治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。那么,孕妇吃西瓜好吗?据说,孕妇可以适量吃西瓜有好处哦!

     孕妇吃西瓜的好处

     1、止吐。孕妇在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。
     2、利尿降血压。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。
     3、增加乳汁分泌。孕妇吃西瓜还可以增加乳汁的分泌,为产后宝宝的母乳喂养做准备。  

    孕妇吃西瓜需注意的问题

    1、西瓜虽好,不要贪多。孕妇如果吃过多的西瓜容易引起腹泻,或造成妊娠糖尿病,所以孕妇吃西瓜要适量。

    2、不能吃冰西瓜。西瓜属于凉性水果,冰冻后的西瓜凉性更大。而孕妇怀孕期间应尽量避免吃太多的凉性食物,所以不能吃冰西瓜。

    3、要选择新鲜、熟透的西瓜。怀孕期间对食物的新鲜度要求较高,所以孕妇吃西瓜时要选择新鲜的、熟透的。这样对孕妇的身体和宝宝的发育都有好处。
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