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分娩姿势全攻略
2013-03-13 15:22:24   来源:中国婴幼儿教育网   评论:0 点击:

在分娩的过程中转换不同的姿势,能够减少准妈妈的痛楚;提高受控性;有利于宫缩的频率、时长和效率;利用重力加快BB的出生;减短分娩的时间。

        分娩第一阶段的姿势:

  半躺:在膝盖之间放一些枕头可使产妇更舒服。
  半坐:坐在床上,靠着丈夫的胸口。
  坐着一只脚提起来:防止骨盘倾侧,也有助于婴儿找到最好的出生体位。
  活动:下地走走有助于孩子的出生,在分娩的第一阶段,可活跃一些,但不要让自己太累,散步就是最理想的活动。

  分娩第二阶段的姿势:

  在分娩的第二阶段,最理想的分娩姿势是能够最大限度地打开产道,让孩子顺利出生,利用重力作用帮助孩子出生,而且能够为孕妇提供安全感的姿势。在宫缩的过程中孕妇可以变换不同的姿势找出最适合自己的姿势。

  1、仰卧式:平躺在床上,两腿张开,这种姿势可以帮助胎儿转换胎位,便于分娩,但不能够充分利用重力作用,外阴更容易发生撕裂,侧切的几率会更高。

  2、半坐式:垫一些枕头等在膝盖和背部后面,半坐,然后张开双腿。这种姿势能够有利于利用重力的作用,同时也方便医生观察宫缩情况。

  3、侧躺式:侧向躺着,蜷缩背部,丈夫可帮忙把产妇一只脚抬起。这种姿势所受重力作用虽然不大,但对产妇来说是一种比较舒服的姿势前倾跪式.产妇将手放在床上或者支撑物上,两腿分开。可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的几率。但产妇可能会比较累,可放些枕头等在膝盖和手下面垫着舒服一些。

  4、站立式:这种姿势可以让你不用施加麻醉剂,而且可以更好地利用重力的作用。但产妇会比较劳累。

  5、坐或蹲坐式:可以借助产房工具而坐,这时候子宫打开,借助重力的作用,可以自然地让孩子更容易出生。但这个姿势产妇会比较累,但累的时候可以站起来或者向后靠坐。

        各种分娩姿势优缺点:

  1.仰卧位分娩法:国内多数产位取仰卧位,在产科史上,仰卧位分娩并不是主要体位。

        优点:对产科处理(如器械助产)及新生儿处理方便,适合医务人员的需要。
  缺点:
  (1)仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉,使回心血量减少,产妇可出现仰卧位综合症。其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多。
  (2)仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制,产道较狭窄,而且工作效率较低,从而增加难产的机会。
  (3)胎儿的重力失去应有的作用,导致产程延长,继发宫缩乏力。

  2.侧卧位分娩法

  优点:能使会阴放松,减少下腔静脉受压和防止仰卧位综合症。
  缺点:应用此法接生者操作不便。在左枕横位、左枕后位,采取右侧卧位,右枕横位和右枕后位采取左侧卧位,有利于胎儿机转。

  3.坐位分娩法

  优点:
  (1)直立姿势,由于重力的关系,先露部直接压迫子宫下段的宫颈部,可反射地使子宫收缩强而有力,有效地缩短第二产程;
  (2)有利分娩机转的顺利进行,直产姿势,胎儿重力与产道方向一致,宫缩能使胎头在产道中旋转顺利;
  (3)产妇以蹲式骨产道宽度最大,当产妇从平卧位改为蹲式时,骨产道横断面的面积可增加30%,蹲位时出口前后径可增大0.5cm-2.0cm;
  (4)改善胎儿的血液循环,减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。
  缺点:(1)产妇久坐后,会阴部容易发生水肿;(2)有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩。

  4、前倾跪式

  产妇将手放在床上或者支撑物上,两腿分开。这种姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的几率。但产妇可能会比较累,可放些枕头等在膝盖和手下面垫着舒服一些。

  5、站立式

  直立姿势,由于重力的关系,先露部直接压迫子宫下段的宫颈部,可反射地使子宫收缩强而有力,有效地缩短第二产程,加强分娩速度。但产妇会比较劳累。

  6、现代坐位分娩的方法

  由于各种不同形式的坐式产床的出现,产床的靠背部分可调节,在分娩过程中可根据宫缩、胎儿下降程度适当调整靠背的角度。

  优点:
  (1)产妇用力得当,用力时与产轴一致,故比传统的分娩体位可缩短第二产程;
  (2)可减少新生儿窒息。
  缺点:
  (1)产妇久坐后,会阴部容易发生水肿;
  (2)有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩。

        温馨贴士:

        在分娩时选择了合适的姿势,的确可以减轻准妈妈的痛苦,但并不是所有的准妈妈都可以采用自由的分娩方式。比如,有这三种情形的准妈妈目前还不能自己选择分娩姿势:头盆关系有异常情况的.有产前并发症的,如胎膜早破、胎位不正、产前感染、出血等.有妊娠合并症的,如高血压、心脏病等。

       缓解产痛的分娩姿势:

  改变姿势有时能够意外有效的缓解阵痛的难过,从以下介绍的姿势中产妇不妨积极的尝试,找寻自己感觉最舒服的姿势。

  A.来回踱步:当阵痛尚不强烈的时候,活动一下身体会比一直躺在床上舒服,下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。

  B.把体重负荷压在墙上:将双臂伸直压着墙壁,把所有的体重压在墙壁上,由于此姿势是站立的方式,因此有帮助胎儿降落的效果。

  C.膝胸卧姿:采俯卧姿势,两手臂贴床面,脸侧贴地面,双膝弯曲跪着与大腿成垂直状,注意臀部应抬高,胸部与肩部尽量贴于床垫,双腿分开与肩同宽,以避免腹壁肌肉受到压力,此种姿势可促进骨盆腔之血液循环。

  D.跨坐在椅子上:将两脚张开跨坐在椅子上有利于产道的扩张,同时还能减轻腰部的负担。可将身体略微前倾,把体重负荷在椅背上,注意不要用有轮子的椅子,也不要过度使力前倾,以免摔倒。

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