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  • 孕晚期总是饿 被饿醒是常事
             孕早期吃不下饭,孕晚期吃不饱饭  怀孕初期,因为严重的妊娠反应,那段时间是早上吐,吃饭吐,没事就吐……开始只是在清晨起床时干呕几下,后来竟发展到随时随地没日没夜地吐,吃什么吐什么,搜肠...…详细>>
  • 孕妇什么时候吃核桃最好 每天吃三到五个即可
          核桃对孕妇和宝宝的好处    核桃的营养丰富,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。  据...…详细>>
  • 鱼刺卡在喉咙怎么办 最好用工具夹出
           1、鱼刺鲠喉时,可剥取橙皮,块窄一点,含着慢慢咽下,可化解鱼骨。  2、用维生素C软化。 细小鱼刺鲠喉,可取维生素C1片,含服,徐徐咽下,数分钟后,鱼刺就会软化消除。  3、饮鸭涎水 取活鸭子1只 …详细>>
  • 孕妇能吃泡椒凤爪吗 医生建议不要吃
            泡椒凤爪的特点和营养功效分析  泡椒凤爪是我们生活中的一中美食,既能登大雅之堂,也为普通老百姓所喜爱,各处市场都有销售,具有脆香鲜辣、开胃生津、促进血液循环的功效。制作过程比较讲究,泡椒...…详细>>
  • 孕妇吃什么对宝宝智力好 宝宝益智食谱推荐
            孕妇吃什么对宝宝智力好  孕妇吃什么对胎儿智力好?生个聪明宝宝是所有父母的心愿,可是怎样才能让宝宝更加聪明过人呢?孕期的饮食可以一定程度上的影响宝宝的智力,全面、均衡的营养搭配会让宝宝更聪...…详细>>
  • 孕妇可以吃黄皮吗 孕妇吃黄皮的好处
           黄皮  黄皮,顾名思义,具有黄色的皮,也被称油皮、油梅、鸡皮果、黄淡、黄批、黄弹子、王坛子。原产我国南方,在中国一千五百多年的历史了。黄皮是群众喜爱的热带水果之一,具有较高的营养价值,用途...…详细>>
  • 孕妇可以喝苹果醋吗 适当喝一点对身体无害
            孕妇喝哪种醋最好?  孕妇最好是喝人工DIY苹果醋,自己酿造,不要喝工业苹果醋,工业的苹果醋中加入了食品添加剂和香精,对于孕妇和腹中的胎儿都不好。为了确保胎儿安全起见,孕妇最好是喝自制苹果醋...…详细>>
  • 吃杨梅有什么好处 女性吃了可以排毒养颜
          夏吃杨梅祛暑生津 排毒养颜助消化  夏季炎热,一杯凉凉的酸梅汁是大家的最爱。酸梅汁中的主要成分为酸梅,酸梅具有七大营养价值,包括祛暑生津、排毒养颜、防癌抗癌等。  杨梅对于很多人并不陌生,外...…详细>>
  • 孕妇吃甜食好吗 摄入过多影响宝宝视力
            科学研究发现,吃过多的甜食会影响到视力。然而,对于特殊群体的准妈妈来说,吃太多甜食不仅会影响自身视力,还会影响到胎儿视力。  专家分析,从营养成分上看,对于一个正常人来讲,摄入过多的糖分...…详细>>
  • 孕妇能多吃油桃吗 可以适当吃否则容易上火
            吃油桃的好处有哪些  1、补气血、养阴生津  油桃有补益气血、养阴生津的作用,尤其适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者食用。  2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用  油桃的含铁量较高...…详细>>
  • 孕妇可以喝酸奶吗 可以但是注意不要空腹喝
            孕妇能喝酸奶吗  孕妇可以喝酸奶吗?这个答案是肯定的,尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说,酸奶最适合妊娠早期的口味,孕后期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质,多食酸奶可以提供最恰...…详细>>
  • 孕妇可以吃冰淇淋吗 嘴馋的话可以适当吃点
            孕妇能不能吃雪糕冰淇淋?孕妇可以吃雪糕冰淇淋吗?  虽然有人认为,吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、雪糕,会造成早产,甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重?孕妇真的不能吃...…详细>>
  • 孕妇能吃荔枝吗 会导致流产吗
            知道我怀孕了,家里人都很高兴,荔枝、桂圆买了一堆,婆婆还嘱咐我每天要坚持吃水果,我几乎每天要吃2斤多荔枝,身体不适,医生一检查竟然是先兆流产。小月一脸郁闷。  荔枝又名丹荔、丽枝、香果、...…详细>>
  • 孕妇可以吃油桃吗 注意不能和李子混吃
          孕妇可以吃油桃  油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸类营养素外,油桃中含有丰富的维生素C值得一提。一个新鲜油桃中的维生素C几乎可以满足成人一天所需。另外,油桃养...…详细>>
  • 孕妇奶粉什么时候开始喝 从孕中期开始为时不晚
            什么是孕妇奶粉  孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉,富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素,计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸,可帮助胎儿健康发育,对...…详细>>
  • 莲花分娩法不可取 会导致新生儿严重感染
          你听说过莲花分娩吗?即婴儿在出生时,不是像往常一样立刻剪断脐带,而是让他们与脐带和胎盘多呆上3到10天,直到胎盘自然脱落。然而,这一做法却遭到妇产科医生的严厉警告,他们称这会将导致新生儿严重感染...…详细>>
  • 酸儿辣女无科学依据 口味变化跟激素相关
            酸儿辣女并无科学依据  有的准妈妈希望生个贴心小棉袄一样的小公主,她发现自己在怀孕2个月后胃口大变,无辣不欢,为此而大喜;有的准妈妈发帖说怀孕第6周开始就特别好酸,老公是几代单传,婆家又是...…详细>>
  • 孕中期营养须知 孕妇是不是吃得越多越好
            1 孕中期的饮食要点  从孕中期开始,孕妇的基础代谢加速,糖利用增加,每日热量需要量比孕早期增加约300千卡(1千卡=4186焦耳)。但有关调查表明,大部分孕妇在怀孕5个月后都要调换较轻的工作,家务...…详细>>
  • 怎么吃也不胖的食品 还可以让孕妇保持精力
            什么食品吃了也不胖  麦片  麦片不仅可以让孕妇一上午都保持精力充沛,而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片,最好是天然的,没有任何糖类或其他添加成分的。可以...…详细>>
  • 多摄取以下微量元素 可促进胎儿脑部发育
            吃什么食物可以促进胎儿的脑部发育  由于胎儿的大脑在这一时期发育迅速,所以选择对其脑部发育能起到帮助作用的饮食就显得尤为重要。比如,孕妇要注意摄取以海带为代表的碘类含量较高的海藻类食品,...…详细>>
  • 甜炸牛里脊 有利于胎儿肌腱和骨骼的生长
          哪些食物有利于胎儿肌腱和骨骼的生长  加强孕妇脾脏的机能就会对胎儿的肌腱、骨骼、四肢和头发的生长有所帮助。大枣对脾脏有很好的补养作用,不仅可以泡茶饮用,还可以煮熟以后单取枣肉,将其制成药丸之...…详细>>
  • 孕晚期营养须知 如何为分娩储存能量
            1.孕晚期的饮食原则  妊娠全过程皆需补充钙,但孕晚期钙的需要量显著增加,一方面母体钙的贮备增加,另一方面胎儿的牙齿、骨骼钙化加速。胎儿体内的钙一半以上是在怀孕期的最后2个月贮存下来的。在...…详细>>
  • 孕早期缓解孕吐的食疗方 姜汁甘蔗露
            缓解孕吐的食疗方法  孕吐是孕早期的正常现象,有些孕妇常因孕吐而食欲不振,甚至脱水,导致营养缺乏。为了预防因孕吐而缺乏营养,避免影响胎儿的生长发育,孕妇可以用姜缓解孕吐,用甘蔗补充适量的...…详细>>
  • 孕期消除疲倦的食疗方 猪肾粥的详细做法
            消除疲倦的食疗方法  孕妇常会感到疲倦、浑身无力,这是孕期的正常反应。下面这道猪肾粥,既能补充孕妇所需的营养,又能让孕妇更有精神。  食谱  猪肾粥  原料:猪肾1对,粳米100克。葱花、姜...…详细>>
  • 孕期改善眩晕的食疗方 川芎白芷炖猪脑
            改善眩晕的食疗方法  若孕妇蹲坐一段时间后再猛然站起来,常会感到眩晕,这是由于双脚的血液淤积,再加上子宫要求血液供应量增加,脑部缺乏足够血液所致。眩晕时最好就地坐下休息片刻,趋缓后再慢慢...…详细>>
  • 孕期下腹部有轻微刺痛的食疗方 当归生姜羊肉汤
            腹痛的食疗方法  孕妇常会觉得在下腹部有轻微刺痛,原因是子宫日渐增大,导致支撑子宫的韧带过度牵引,因而出现牵扯性的阵痛感,尤其是在坐或卧了一段时间之后刺痛感更明显。这种腹痛是正常的,不需...…详细>>
  • 孕妇痔疮的食疗方 一杯香蜜水可滑肠通便
            痔疮的食疗方法  子宫变大压迫下腔静脉,妨碍了直肠内的血液流通,使盆腔器官血液回流减少,使直肠周围的静脉曲张,从而引发痔疮。  孕妇可在每次排便后,最好再用专用毛巾以温热水洗净,涂上对宝...…详细>>
  • 孕妇消化不良的食疗方 萝卜炖羊肉汤
            消化不良的食疗方法  在孕中期,胃肠道受增大的子宫推挤,胃液分泌及胃肠道蠕动在孕期也有不同程度的改变,容易引发消化不良。这款萝卜炖羊肉汤汤鲜味美,对治疗孕期消化不良具有很好的效果。  食...…详细>>
  • 针对孕妇 妊娠期高血压疾病的食疗方
            妊娠期高血压疾病的食疗方法  妊娠期高血压疾病是孕产妇的特有疾病,常发生在孕晚期或产褥早期,是引起早产和胎儿、婴儿、孕妇、产妇死亡的重要原因之一。  如果孕妇患有妊娠期高血压疾病,可以尝...…详细>>
  • 孕期缓解腿部抽筋的食疗方 鲜奶炖鸡蛋
            缓解腿部抽筋的食疗方法  预防胜于治疗,孕妇必须确保每日能摄取足够的钙。  鲜奶含丰富的钙,每天至少要喝2杯;鲜奶炖鸡蛋也是怀孕期间较佳的滋补甜品。  食谱  鲜奶炖鸡蛋  原料:鲜奶1瓶...…详细>>
  • 孕妇胃痛的食疗 冰糖炖木瓜的做法
            胃痛的食疗方法  到了孕晚期,孕妇常觉心口难受,以及感到体内湿热不适,这都属于正常现象。因为胎儿日益长大,子宫的底部上升,压迫到胃部附近,影响了消化机能及有少量的胃酸返流进入食道,令人不...…详细>>
  • 有助睡眠的食疗方 枣茶起到安神的作用
            有助睡眠的食疗方法  海参中有一种特殊成分可以使宝宝变得安定。将大枣烤熟后食用也可以起到安定神经和补养虚羸的作用。  食用松子,将南瓜柄炒熟之后裹上一层面粉,然后与糯米浆一起食用,或者服...…详细>>
  • 妊娠期贫血的食疗方 菠菜鸡肝汤的做法
            妊娠期贫血的食疗方法  在怀孕期间,为了应付胎儿发育所需,母体的血液量必须大增。但其中增加的只是水分,血液的浓度因而变稀,血色素的成分显然不足所需,以致有贫血的症状。贫血的孕妇常感到手脚...…详细>>
  • 适用于秋季脾胃虚弱者 的孕产妇养生粥(6种)
            白菊花粥  【主料】 白菊花50g,粳米100g,冰糖适量。  【烹饪与服法】 将白菊花煎汤2次,每次15分钟,共取汁约1L,与粳米熬成稠粥,用冰糖适量调味后服食。  【功效】 粳米补中益气,健脾和胃 …详细>>
  • 养肝补血补气的 孕产妇夏季养生粥(7种)
            绿豆粥  【主料】 绿豆30g,粳米100g。  【辅料】 鲜汤1 5L。  【烹饪与服法】 ①将绿豆、粳米分别淘洗干净,待用。②淘洗干净的绿豆、粳米放入沙锅或不锈钢锅,注入鲜汤1 5L,大火烧沸后改为 …详细>>
  • 孕产妇常食保健粥 有利于早日康复
          桂圆枣粥  【主料】 小米、大枣各100g,桂圆肉50g。  【辅料】 红糖100g。  【烹饪与服法】 ①小米、大枣、桂圆肉淘洗干净,备用。②沙锅置火上,倒入适量清水烧沸后,下小米,大枣、桂圆,再次滚 …详细>>
  • 孕产妇常用主食食谱与药膳 面食及糕点
          什锦沙司饭  【主料】 大米300g,牛奶300ml,苹果丁、菠萝丁各50g,蜜枣丁、葡萄干、核桃仁各25g,番茄沙司15g。  【辅料】 水淀粉15g,白糖(或红糖)适量。  【烹饪与服法】 ①将大米淘洗干净,放 …详细>>
  • 孕晚期吃什么去胎毒 推荐三款天然汤水
            胎毒是什么  中医角度:胎毒主要为湿毒和热毒,是孕妈妈在怀孕期间所积下来的,如果胎毒重的新生儿的确会有黄疸高、湿疹、便秘等一些情况。  西医角度:没有所谓的胎毒一说,但如果孕妈妈在孕期大...…详细>>