幼儿午睡的管理

　　幼儿午睡的管理我们班有几位小朋友在中午午睡时，总是不能较快地入睡，躺在床上翻来翻去的，偶尔小头还要抬起来。为了能让他们尽快地入睡，我想了许久，虽然也想出了一些办法，但是用在这些孩子身上效果也不佳。

　　一次在翻阅《幼儿教育》杂志时，我看到了一篇关于组织幼儿午睡的文章，就认真地阅读起来。这篇文章谈到老师在组织幼儿午睡时应该给幼儿一些激励的话语，让幼儿懂得睡觉的重要性，而不应该指责那些没有睡觉的幼儿。

　　今天午睡时，我和往常一样，在孩子们上床后，对孩子们亲切地说"今天，韩老师要摸摸眼睛很快就闭紧的小朋友的小脸，老师摸摸他就说明他本领大。"这时，有些孩子闭着眼睛用他那稚嫩的声音对我说 "韩老师，你看，我眼睛闭上了，你快来摸摸我吧。"这次这几个孩子真的快多了。以往我总是用催促的话语来命令他们快点睡觉，结果他不仅不听我的，还有时和其他小朋友讲话。今天这几位孩子本领真大，老师要摸摸你们的小脸了。"这时，我发现小祥躺在床上，用他那大大的眼睛看着我，我趁机对她说"小祥，韩老师知道你最乖了对吗？睡好了觉身体就能长的高。"小祥听了也很快就把眼睛闭上了 。

　　几个孩子在我的鼓励下都很快地入睡了。以前，我发现孩子们不睡觉，心里有点急，有时难免话语中带有批评的话，结果孩子听到了这样的话语，给他们在午睡时带来了一些负担，看的出来老师的批评也使他们显得很紧张，但在行动的效果上却不理想。

　　是啊，不要让孩子在午睡时有负担，我们要让他们感受到--睡觉能得到老师的抚摸，睡觉能让自己的身体长高，原来睡觉是一件多么开心的事呀！

　　如何管理幼儿园的午睡午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节。但是每到午睡时间，幼儿却表现得异常兴奋。尽管老师不断强调闭上眼睛，安静入睡，但仍有幼儿偷偷说话……等到起床时间，一个个又都叫不醒，即使勉强起来了，下午的活动课上也是无精打采的。可以说，午睡睡眠质量的优劣直接影响着孩子的一日生活、学习乃至身心健康。教师不仅要为幼儿上好课，组织好活动，同时，也要帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。那么，如何让幼儿上床后尽快地入睡呢？我曾经尝试运用了多种方式，收到了良好的效果。在此和各位老师交流一下：

　　一、注重幼儿午睡前的情绪调节在午餐后至午睡前这段时间，教师既要避免让幼儿进行剧烈的运动，也不能让幼儿静等，应本着以静为主，动静交替的原则安排这一时段的活动。

　　1、组织幼儿在进餐后听故事或欣赏音乐。

　　教师可以准备一些符合幼儿年龄特点的歌曲，使幼儿在感受音乐美的同时，保持情绪的稳定，为午睡做好准备。

　　2、组织幼儿散步。

　　睡前散步不仅有助于食物的消化，而且有利于气血的流通，使幼儿能够更好地进入睡眠。

　　二、创设舒适的午睡环境1、教师可根据幼儿的年龄特点，在寝室内粘贴一些处于睡眠中的动物的图案，幼儿的寝室要保证每天开窗通风，清洁寝室内卫生，以保持室内空气的新鲜和环境的舒适干净，从而提高幼儿的睡眠质量。

　　2、合理安排幼儿的床位也是保证午睡质量的一个重要方面。

　　3、在入睡前，督促幼儿及时大小便，指导幼儿按顺序脱衣服，让幼儿感受到教师对他们的关心和爱护，从而安心地进入睡眠。

　　三、家园配合培养午睡习惯幼儿良好的午睡习惯的养成，还需要家庭教育的配合。通过家长宣传栏、个别幼儿家长会、特殊儿童交流本、个别交流等方式与家长直接沟通，要求幼儿在家休息时采取与幼儿园一致的作息时间，从而使家园步调一致，相互配合，共同培养幼儿的午睡习惯。

　　总之，午睡是幼儿一日生活卫生保健工作中的重要环节，从医学保健角度分析，幼儿进入睡眠时，身体各部位、脑及神经系统都在进行调节，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康和学习状况。为此，幼儿教师必须做好幼儿午睡的管理工作。

　　如何管理好幼儿的午睡观看了专题九中的教师的午睡管理，那个班的孩子午睡习惯比较好。

　　午睡在幼儿的一日生活中是很重要的，所以我们对幼儿的午睡很重视，怎么样帮助幼儿更好地午睡呢？我们可以从以下几个方面努力：

　　一、营造整洁、安静、通风、光线适宜的睡眠环境，增加睡觉欲望。

　　首先做好午睡室的环境卫生，午睡室的环境卫生是保障幼儿身心健康的重要保证，午睡室空气流通就能保证充分的氧气供给。为此，我们一般在午睡前做好午睡室的开窗通风；幼儿进入午睡室脱衣服时关窗，以防幼儿受凉；等幼儿睡下15分钟后再根据天气情况及时适量地开窗通风。其次，为了使幼儿在舒适的环境中安然入睡，我们动手在午睡室的门和墙面上布置了一些符合午睡环境的星星、月亮、小动物睡觉等画面，来增加幼儿睡觉的欲望。每天午睡的时候，我都会让幼儿随着轻柔、舒缓的音乐轻轻走进午睡室，提醒幼儿别吵醒了睡觉的小动物，轻轻走到自己的床边，轻轻脱去鞋子、裤子、衣服，轻轻睡下，然后边听音乐边入睡。此外，午睡室的光线要适宜，一般幼儿刚睡下时，我们会把窗帘拉上，使室内光线暗淡、柔和，这样幼儿就不会感到兴奋、烦躁，而是感到非常舒适、幽静。这种良好的情景创设具有一种暗示作用，容易让孩子较快入睡。

　　二、建立良好的午睡常规，提高午睡质量。

　　首先，我们教师要密切配合，认真做好睡前入厕工作。平时我们总能发现有个别幼儿因睡前玩得开心而忘了小便，午睡后不到两、三分钟就叫："老师，我要小便。"而其他一些顽皮的也就跟着凑热闹："老师，我也要小便。""我也要小便"……，结果，影响了整个班的睡眠。因此，我们在午睡前10分钟，做好及时提醒幼儿大小便的工作，清除生理对午睡的干扰。对个别不想或不愿者，教师作好细心观察，及时督促。其次，要引导幼儿以正确的睡姿安静入睡。仔细观察，幼儿的睡眠姿势千姿百态：有张着口打呼噜的；有像小狗似趴着睡的；有蒙着头睡的；有四脚朝天睡的……。因此，我们把培养正确的睡眠姿势列为培养良好睡眠习惯的关键。通过故事、图片让幼儿直接观察错误的睡眠姿势会给身体带来的不良影响，对于有不良习惯的幼儿或难入睡的幼儿，我会把他们安排在容易关注的位置，我还会跟他们说悄悄话，轻轻地抚摩他们的小脑袋或小手，让他们有一种安全感，好让他们轻松入睡。对于个别睡姿不正确的幼儿我会及时提醒和纠正，或等他入睡后，再轻轻的将他抱回来，尽可能的提高幼儿的睡眠质量。

　　三、加强午睡管理，促进健康发展。

　　幼儿睡下后，我们教师要多观察、多巡视，随时认真地巡视幼儿午睡，细心观察幼儿的举动。孩子身体不适或生病时常会反映在睡眠上，因此教师要善于观察发现，如：幼儿在午睡以后，精神呆滞、面色潮红、呼吸急促，预示着孩子发病了；个别孩子好动好奇，不知深浅，常常随心所欲，无所顾忌，特别在睡前和醒后的那段时间，因耐不住安静，常常会乘老师不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中；个别孩子睡着后常会踢被子等。因此，教师要克服孩子睡觉不会有事的麻痹思想，及时发现问题、处理问题，杜绝意外事故发生。对于个别睡前开水喝得多的幼儿或个别患有尿频症者，老师就要有意识地对个别孩子加以观察，耐心地督促，在一定的时间轻轻地提醒他，共同提高幼儿的睡眠质量。在幼儿午睡期间，教师要做到不在午睡室打瞌睡、不串岗、不聊天，要走路轻、说话轻，保持一个安静祥和的午睡环境，使幼儿睡得安稳。

　　四、争取家长配合，促进良好习惯的形成。

　　幼儿良好的午睡习惯，不是一朝一夕就能够形成的，它需要一个长期的过程，因此，光靠幼儿园是不够的，还需要争取家长的配合。有的幼儿在午睡时有一些不良行为，有很多都跟家长的育儿方法、态度有关，比如：家长在家逗弄幼儿，使得幼儿神经兴奋，不愿午睡，而家长图省事就会迁就幼儿，这样就造成了幼儿生活无规律，如班上的徐佳磊小朋友，在家从不午睡。再如：当家长发现幼儿有对某种物品依恋时，为了让幼儿安静、尽快入睡，就听之任之，久而久之，养成其恋物成癖的习惯，像班上的王乐乐小朋友，喜欢拿着手帕入睡。有些孩子在幼儿园能自己睡觉，但一回到家里，要么不肯睡，要么要成人陪着睡，这成了许多家长头痛的问题，如班上的崔振宇小朋友，在幼儿园能自觉睡午觉，在家里就要家长陪着睡午觉，家长也拿他没办法。为此，我们主动和家长沟通，了解孩子在家的情况，又耐心地和孩子谈话、讲道理，还通过奖励苹果娃娃、五角星等小礼物的方法来刺激孩子的欲望。经过家园的共同努力，孩子终于克服了所存在的不良习惯。

　　总之，孩子良好的睡眠习惯的形成，直接影响孩子的身体发育和健康成长，而且，保证幼儿的睡眠质量也是幼儿拥有良好体质的关键。因此，我们要重视孩子良好睡眠习惯的养成，努力提高幼儿的睡眠质量。