这几天来，到处都是宁男神的笑脸，小编想不发花痴都难。游泳队满载而归，其中宁泽涛的人气更是爆棚!你还不知道宁泽涛是谁？好吧，宁泽涛就是在世锦赛上百米夺金的亚洲第一人，这样的成绩可以和刘翔当年奥运跨栏夺冠相提并论。宁男神现在也成为了继“撕葱”后的又一国民老公。看看连和他同场竞技的澳大利亚选手也向宁男神投来含情脉脉的眼神，让网友大呼：“宁太太团欢迎您!”。 看来今年夏天的游泳项目必定要迎来一番热潮。不过，游泳确实有诸多好处，在今年这样的高温天气下，选择在水中避暑也是不错的选择啦。特别对于婴幼儿和孩子更有许多意想不到的益处。那么到底有哪些好处呢？就让专业的母婴育儿网站爱宝贝360（ http://www.ibb360.com/ ）来告诉你吧！
游泳的黄金时期是4-8岁 婴幼儿期是人一生最重要、发育最快速的时期，利用这一黄金时期开展游泳活动，对孩子的身心发育大有好处 4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。 有助于智力发展 众所周知，游泳是一项全身心的运动，四肢并用，所以这能锻炼和协调孩子的四肢，使得其能在游泳的同时，开发智力。手疾眼快便是聪明的体现。在者，由于婴幼儿游泳的动作比较复杂，而这一系列的复杂动作是在大脑的支配下完成的，所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能，可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。 水的按摩，提高心脏功能 在游泳时，受到的水压和水花的拍打都起着按摩外围血管的作用，这对幼儿的心脏及血液循环是很好的锻炼。除此之外由于游泳是一项高耗氧量的运动，使得全身的耗氧量增加，这无疑会有效地促使全身的血液循环，这对幼儿的心脏功能也是一次很好的锻炼。 科学研究表明:会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低６次－８次。
最好的助消化运动 游泳使幼儿的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使幼儿的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以幼儿的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量，幼儿体内生长激素水平就升高了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，孩子的生长速度就会加速。 游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。 接触阳光，促进维生素的吸收哦 儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素 D 的吸收，有利于儿童的体格发育。 最大的好处：能让您的孩子长得更高 婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动，幼儿在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外，游泳时，幼儿的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。 爱宝贝360育儿网（http://www.ibb360.com/）站上拥有更多更全面的也关于婴幼儿的保健知识，欢迎各位宝妈前来了解。 |
