纠正厌食、挑食、偏食习惯,减少零食;停止药物减肥。
检查潜在疾病造成的营养不良,如血液病,心血管病、肾脏病、糖尿病、结核等;检查有无营养不良性疾病,如贫血、缺钙、缺碘、维生素缺乏等,如有则需治疗相关疾病,如无明显缺乏,孕前3个月补充多种维生素、矿物质和叶酸。
按介绍的膳食金字塔指导进食,增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等,脂肪按需要量摄入不宜过多;禁烟酒及成瘾药物;最好BMI达到理想标准后再怀孕。
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