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宝宝辅食食谱大全(86道)

2011-11-07 10:58:13 作者:学前谷小编 来源:学前谷 [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏]


    76、苹果薯团

    原料:红薯50克,苹果50克,蜂蜜少许。
    做法:
    1、将红薯洗净,去皮,切碎煮软。
    2、把苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混合,加入少许蜂蜜拌匀即可喂食。
    3、制作中,要把红薯、苹果切碎,煮烂。
    特点:软烂,香甜,适合婴儿食用。
    小贴士:此菜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、铁及多种维生素,尤以胡萝卜素含量最丰富。它是一种生理碱性食品,能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和,调节人体的酸碱平衡,对维持婴儿身体健康十分有益,并有助于护肤。

    77、鲜茄肝扒

    原料:猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、盐、糖各少许,淀粉、水各适量。
    做法:
    1、猪肝洗净,放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟,去水后切成碎粒。
    2 、番薯连皮洗干净,放在水中煮软,捞起剥皮,压成泥状,加入猪肝粒、面粉,搅拌成糊状,用手捏成厚块,放进油锅中煎至两面呈金黄色。
    3、番茄洗净,用开水烫一下,剥去外皮,切块,放进锅中略炒,用水淀粉勾芡,淋在肝扒上即成。
    4、制作时,猪肝制成的厚块不能煎至皮太硬脆,这样不易消化。
    特点:软烂,鲜香。
   小贴士:此菜营养丰富,尤其含有丰富的铁质,它帮助构成红血球中的血色素,适合9-12个月大婴儿食用,以补充铁质,防止贫血的发生。

    78、鱼肉水饺

    原料:鲜净鱼肉50克,面粉50克,肥猪肉7克,韭菜15克,香油、酱油、精盐、味精、料酒各少许,鸡汤25克。
    做法:
    1 、将鱼肉、肥肉洗净,一同切碎,剁成末,加鸡汤搅成糊状,再加入精盐、酱油、味精,继续搅拌成糊状时,加入韭菜(洗净切碎)、香油、料酒,拌匀成馅。
    2、将面粉用温水和匀,揉成面团,揪成10个小面剂,擀成小圆皮,加入馅包成小饺子。
    3、锅置火上,倒入清水,开后下入饺子,边下边用勺在锅内慢慢推转,待水饺浮起后,见皮鼓起,捞出即成。
    4、鱼肉一定要剔净鱼刺,面皮要薄,馅要剁烂,水饺多煮一会儿,以利消化。
    特点:鲜嫩滑润。
    小贴士:此水饺营养丰富,含有婴儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸及钙、磷、铁、碘等营养素,婴儿常食可促进生长发育,适宜9个月以上婴儿食用。

    79、鱼松

    原料:净鱼肉75克,花生油4克,酱油1。5克,精盐、白糖、料酒各少许。
    制作:
    1、将鱼肉洗净,放在锅内蒸熟,去骨、去皮,待用。
    2、将锅放在小火上,加入花生油,把鱼肉放入锅内,边烘边炒,至鱼肉香酥时,加入精盐、料酒、白糖,再翻炒几下,即成鱼松。
    特点:味咸甜,松软鲜香,入口即化。
    小贴士:此菜营养丰富,所含蛋白质易被人体吸收,又含多种磷质,是一种强身、健脑的良好食品。婴儿食用,有利大脑的发育。适宜10个月以上婴儿食用。

    80、鱼蛋饼

    原料:鸡蛋半个,净鱼肉20克,净葱头10克,黄油6克,番茄沙司10克。
    制作:
    1、将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。
    2、将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。
    3、把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄沙司浇在上面即成。
    4、煎饼时不要煎老,以免影响婴儿食用。
    特点:色泽美观,软嫩鲜美。
    小贴士:此饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素,婴儿食用对强壮身体大有裨益。
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