1个月的宝宝手册

2012-05-02 16:12:56 作者:本站小编 来源:中国婴幼儿教育网 [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏]

恭喜您,宝宝满月了,终于跨越了初涉人世的第一步,您的辛劳也总算有了回报——1个月的宝宝将会展现第一次有意义的微笑,此时,您所有的烦恼也许都会不翼而飞,祝愿宝宝在您的精心呵护下健康成长!

   1个月的宝宝,也许能轻微抬头了,虽然只能坚持一瞬间,但也是一个可喜的进步哦。宝宝的每次睡眠也会变长一些。如果您是一位细心的妈妈,也许会感觉到宝宝一天天在长大,很有成就感吧,您心里是不是非常快乐呢?

    一、1个月宝宝发育指标

发育类别 发育指标
体重 男婴3.4-5.8kg;女婴体重3.2-5.5kg
身长 男婴身长50.8-58.6cm;女婴身长49.8-57.6cm
头围 男婴约39.6厘米;女婴约38.6厘米
动作发展 1、动作开始变得更自发性,能稍微抬一会儿头了,反射动作开始消失
2、抱宝宝站在大人的腿上,小腿能够蹬直
3、把宝宝托腹悬空时,宝宝的头是平的,下肢是垂的
心智发展 1、会用哭来表达感情和需要,高兴时会微笑
2、会把物品和相应的称呼联系在一起
3、吃饱后,宝宝能自己吐出乳头或奶嘴
感官与反射 1、听到声音会有反应,容易被吵杂声惊醒
2、模糊地注视着周围环境,看到熟悉的人会微笑
3、喜欢看自己的小手,吸吮自己的小拳头
社会发展 1、看到自己熟悉的人,会特别兴奋
2、看到别人微笑时会跟着微笑,被哄逗时也会微笑
3、容易被大人安抚,如哄逗哭闹的宝宝,会停止哭或哭声变小

   二、1个月宝宝喂养

   1、母乳喂养:母乳是永远是小宝宝最好的食品,然而并不是所有宝宝都能接受母乳喂养,因为,母亲乳汁内含致病的细菌或病毒,可通过乳汁传给婴儿。如果您有以下情况,为了宝宝的健康。您不得不放弃。但这并不影响您作为一个合格的好妈妈。
  (1)患慢性病需长期用药的妈妈。
  (2)甲状腺功能亢进尚在用药物的妈妈。
  (3)处于细菌或病毒急性感染期的妈妈。
  (4)正在进行放射性碘治疗的妈妈:由于碘能进入乳汁,有损宝宝甲状腺的功能。

    温馨贴士:不管是顺产还是剖腹产,也许现在您还会感觉虚弱、胃口比较差。如果这时过量“进补”,只会让胃口更加减退。而且摄入油脂过多可能会让乳汁也变油,使宝宝腹泻。所以您的饮食还要以轻淡、易消化为主。

    2、不得不配方奶喂养:要选择婴幼儿专用的配方奶粉,并按宝宝月龄来选择不同阶段配方奶,如果宝宝过敏,大多是乳糖不耐受,宜选择专门的乳糖不耐受特殊配方奶粉喂养。冲调奶粉时,要注意按说明书冲调,先往奶瓶倒入温开水,再按一定比例倒入奶粉,不要冲调过浓或过淡。也不要在奶粉里加糖、果汁或药品。宝宝喝剩的奶粉请一定倒掉不要留到下一顿。

    3、多喝白开水:每一个宝宝都是天生的“美食家”,当她尝到第一口“甜”的味道后就从此拒绝无味的白开水。所以妈妈们一定不要在配方奶或白开水的基础上加糖了,否则小人儿会用罢饮的招数来回报您。配方奶喂养的宝宝还要每天喝水,以防止宝宝便秘。

    4、夜间吃奶:在最初几个月,大部份的小宝宝都需要半夜喂奶,如果您的宝宝能一觉睡到天亮或连续睡4至5小时,不必担心宝宝会饿而半夜把宝宝叫醒起来吃奶,只要白天吃奶吃够就可以了。

    三、母乳喂养妈妈的饮食

    1、常吃鱼:DHA即不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸,俗称“脑黄金”,是人的大脑发育的重要物质之一,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。母乳喂养妈妈要多吃富含DHA的食物,最简便有效的理想途径就是——吃鱼。而鱼体内含量最多的则是眼窝部分、其次是鱼油。新妈妈在月子中最好多喝些鱼汤,既下奶又能补充母乳中的DHA。

    2、吃一些海产品:牛磺酸可以促进婴幼儿脑组织和智力发育,增强人体免疫力。因此,哺乳妈妈要常吃含有牛磺酸的食物,如海鱼、贝类,比如像墨鱼、章鱼、青花鱼、沙丁鱼、虾、牡蛎等都含有丰富的牛磺酸,以保证小宝宝对牛磺酸的摄取量。

     3、吃一些花生:花生四烯酸就是人们常说的AA,它和宝宝视功能和脑发育密切相关,是人类早期发育的必需脂肪酸。哺乳妈妈要常吃一些花生,以摄取花生四烯酸,促进宝宝健康发育。
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