3个月宝宝的育儿百科

2012-05-04 17:46:52 作者：本站小编来源：中国婴幼儿教育网 [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏]

宝宝要满百天了，打算怎么庆祝一下呢？给宝宝留个小手印、小脚印是个不错的主意哦，给宝宝拍百天照也深受广大父母喜爱。但不管是哪种庆祝方式，对于宝宝和父母来说，都是很有意义的。

宝宝现在非常有趣，如果冲宝宝做鬼脸，宝宝会乐的咯咯笑；冲宝宝吐舌头，宝宝有可能也学你吐舌头。宝宝会尝试去拿一些东西，但由于精细动作发展不够而不能成功，笨笨的样子十分可爱。

一、3个月宝宝发育指标

发育领域	发育指标
体重	男婴5.0～8.0 KG；女婴4.5～7.5KG
身长	男婴57.3～65.5 CM；女婴55.6～64.0 CM
头围	男婴约42.0厘米，女婴约40.9厘米。
动作发育	1、会握紧拳头或拍打物品，宝宝能耙弄放在桌上的小玩具。 2、扶着两腋让宝宝站立，小腿可以交替弯曲蹬直。 3、趴着时，能用小胳膊撑着，头可以保持稳定，且能短暂竖直。 4、仰卧时，能自由抬腿，小手能抓到脚丫。 5、会玩手，出现两手指相碰或不时将手放入口中吸吮。
心智发展	1、情绪愉快时，手腿做较大幅度的舞动。 2、会发出多种不同音调的声音。 3、可能会对大人们吃的食物表现出兴趣。
感官与反射	1、小手大部分时间都是张开的。 2、会将目光集中在不同距离的物品。 3、宝宝开始用眼睛寻找熟悉的或突然发出的声音。
社会发展	1、当熟悉的人靠近时会引起宝宝的注意。 2、听到熟悉的音乐可能会安静下来。 3、胎教时做过呼名的宝宝，听到叫他的名字会转头观看。

    二、3个月宝宝的喂养

    1、可能会罢奶：有些宝宝可能会突然开始罢吃，如果不是疾病引起的，请不要惊慌，很多宝宝在4-6个月期间会遇到一个所谓的“生理性厌奶期”，这只是暂时现象。你可以看看是不是奶瓶嘴过小，可以试着用小勺子给宝宝喂奶，还可以慢慢增加宝宝每天的活动量。但千万不要强迫他吃奶，也不要因此断奶。

    2、宝宝不爱喝水：给宝宝喝水时妈妈也拿个杯子夸张的喝一口，表现出美味陶醉的表情。可煮一点果水或菜水，不必添加任何东西维持原味。买一个漂亮图案的奶瓶，增加宝宝对喝水的兴趣。如果宝宝拒绝喝水，一定不要过分强迫他。如果引起他对水的反感，以后就更难喂了。

    3、母乳不足：如果宝宝每月体重增加0.7千克左右，每天小便6-8次或更多，每次吃饱后表情陶醉并很快入睡，那么，给自己坚持母乳的勇气吧。如果宝宝1个月的体重增长未到0.5千克，又未生病，或者才吃了母乳不久，就开始无缘大哭，并有找奶头的动作，这可能是母乳分泌不足，需要用配方奶补充了。

    4、哺乳妈妈少吃这些食物：比如有回奶作用的大麦芽、麦乳精、麦芽糖等；辛辣燥热类食物容易上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，并且会通过乳汁使婴儿内热加重。油腻的食物如肥肉、花生米等，容易引起消化不良。另外，韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、酒等刺激性食物也要少吃。

    5、避免缺乏维生素A：缺乏维生素A将导致夜盲症，所以，哺乳妈妈要常吃富含维生素A的食物，如蛋、奶、胡萝卜、甜菜、甘蓝、芥菜、菠菜、南瓜、甘薯、西葫芦、杏、桃子、蟹和大比目鱼等。

    6、哺乳妈妈适当吃一些维B食物：一般瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜中都会含有大量的B2。而鸡肉、鱼、肝、马铃薯、葵花籽、油梨、香蕉等中都会含有B6。B12一般都在鱼、牛奶中含有。

    7、重返职场的哺乳准备：很多妈妈这个月结束就要重返职场，母乳喂养的妈妈需要解决宝宝的哺乳问题，从现在开始，可以把母乳挤到奶瓶中喂给宝宝，让宝宝先适应一下。

    8、不要叫醒喂奶：白天基本4小时吃一次奶，晚上一般只需要加一次奶，要是宝宝睡的很好，整晚不醒来也没关系，不用叫醒宝宝喂奶。如果宝宝醒来，就要给宝宝喂奶。

    9、早产宝宝早补铁：妈妈孕期有贫血，或早产的宝宝，现在开始要补充铁剂，补充量一般为2毫克/公斤/天，具体补充方法要咨询医生哦。

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