辅食做得好，宝宝爱吃，吃饭香香。可是，很多宝妈却苦于不知道怎么给宝宝制作辅食。下面，小编就为大家分享30款婴儿辅食食谱做法，宝妈们可以大展厨艺，为宝宝制作美味的辅食吧！
不同时期的宝宝，需要提供不同的营养搭配。等宝宝适应了各种辅食后，辅食制作逐渐由精细到粗糙，由泥末、碎丁、丝、片、小块循序渐进。以下是30款婴儿辅食食谱做法，仅供大家参考！
1.南瓜土豆小米粥
原料：南瓜，土豆，小米，大米
做法：南瓜、土豆取适量切片，小米和大米1:3的比例，熬至糊状。出锅后土豆和南瓜用研磨棒压碎搅拌。
小米虽然营养丰富，但是单煮有股糠味，（不知道宝妈们能理解不）分量多了味道不好。南瓜甜，土豆香，搭配起来色香味营养俱全哦。
2.南瓜红枣小米粥
原料：南瓜，红枣，小米，大米
做法：南瓜适量，红枣3-4颗，太多了太腻。小米大米比例1:3。煮熟后红枣取出用过滤网捣碎过滤掉枣核跟枣皮。
3.胡萝卜香菇蔬菜粥
原料：胡萝卜，香菇，青菜（什么青菜都可以），大米 做法：胡萝卜用磨碟研磨成末，香菇2个剁碎，有料理机的可以切小块直接磨细，青菜剁碎，（青菜放置时间视种类而定）然后所有材料一起放进锅里熬就好了。
4.白菜土豆肉面条
原料：白菜，土豆，猪肉，葱，面条
做法：土豆切片，白菜，猪肉，葱，面条剁碎。煮烂后土豆用研磨棒捣碎搅拌。
5.番茄青菜猪肝粥
原料：番茄，青菜（什么菜都行）猪肝，大米，葱
做法：番茄剁碎，量不能多，番茄酸，放多了酸味太重，猪肝，青菜剁碎加大米，葱一起熬。（青菜放置时间视种类而定）煮熟后猪肝要用研磨碗再压碎。
6.南瓜红薯玉米粥
原料：南瓜，红薯，玉米，大米
做法：玉米用料理机打碎，没有料理机的也可以直接刀剁碎。南瓜红薯都切片，最后加大米熬。煮熟后红薯要用勺子碾成泥哦。
7.番茄土豆蔬菜肉粥
原料：番茄，土豆，青菜，猪肉/鸡胸肉，大米
做法：番茄少量剁碎，土豆切片熟透后碾成泥，青菜肉剁碎，加大米熬煮（青菜放置时间视种类而定）。
8.西兰花胡萝卜粥
原料:西兰花（取花朵部分），胡萝卜，大米（可以加肉）
做法:胡萝卜用磨碟研磨成末和大米一起煮，西兰花另外煮熟后放过滤网，用搅拌棒碾压，就出来细细的西兰花末了，等胡萝卜和大米熬成糊后加一起搅拌就行。
9.苹果红薯泥
原料:苹果四分之一个，红薯看大小而定，分量比苹果稍微多一点
做法:苹果和红薯切片切小块都可以，熬到都软了再用研磨碗和勺子碾压搅拌成泥，要有汤一起搅拌喔。
10.土豆胡萝卜芹菜粥
原料：土豆，胡萝卜，芹菜，大米
做法：土豆切片，胡萝卜用磨碟磨成末加大米一起熬煮，芹菜剁碎煮或者切细煮熟后用过滤网碾压成末，再加入粥里搅拌煮一会，起锅后土豆再用勺子碾压搅拌。
11.土豆地瓜粥
原料：土豆，地瓜，大米
做法：土豆，地瓜切片加大米一起熬煮后土豆和地瓜用勺子碾压搅拌。
12.红枣玉米燕麦粥
原料：红枣，玉米，燕麦片，大米
做法：玉米切碎或用搅拌机搅碎，红枣3.4颗，全部一起放过熬煮。熟透后红枣取出用过滤网捣碎过滤掉枣核跟枣皮。
13.燕麦南瓜粥
原料：燕麦，南瓜，大米
做法：南瓜切片，加燕麦，大米一起熬煮。
14.苹果胡萝卜燕麦粥
原料：苹果，胡萝卜，燕麦片
做法：苹果最好选取比较甜的，如果带酸做出来味道不可口~燕麦片分量稍微多一些。苹果和胡萝卜切片和燕麦一起熬煮。
15.蔬菜燕麦粥
原料： 菠菜，葫萝卜，蕃茄，燕麦片，大米（可以加肉）
做法： 蕃茄滚水烫过去皮，将所有材料倒入锅一般煮粥至熟烂即可。
16.红枣土豆粥
原料：红枣，土豆，大米
做法：将干红枣用冷水泡一个小时，洗净，备用；土豆洗净去皮切片，和红枣大米一起放入锅中熬煮。红枣取出用过滤网捣碎过滤掉枣核跟枣皮。
17.红枣莲子粥
原料：红枣，莲子，大米
做法：红枣，莲子煮软用过滤网碾碎，去皮去籽。和煮熟的米粥搅拌即可。
18.蛋黄蔬菜粥
原料：蛋黄，青菜，大米
做法：蛋黄用过滤网过一下，就会变成细细的颗粒状，洒在煮好的青菜粥上就好了。
19.蛋黄南瓜小米粥
原料：蛋黄，南瓜，小米，大米
做法：蛋黄用过滤网过一下，就会变成细细的颗粒状，南瓜，小米，大米一起煮，南瓜碾压下，蛋黄直接洒上就行，香香甜甜的很好吃。
20.肉末茄泥粥
原料：茄子，猪肉，大米
做法：茄子切半打开，把茄子肉划几道，把绞碎的肉末塞在茄子缝隙里，蒸熟后拌在煮好的粥里再煮5分钟。
21.红薯鸡肉粥
原料：红薯，鸡肉，大米
做法：红薯切片，和绞碎的鸡肉一起熬米粥。
22.莲藕牛肉粥
原料：莲藕，牛肉，大米
做法：莲藕煮软后用过滤网碾压成泥，加入煮好的牛肉粥再煮个5分钟。
23.花生小米粥
原料：花生，小米，大米
做法：花生熬煮到可以用勺子碾压的程度，和煮好的小米大米粥搅拌即可。
24.鲈鱼菜粥/枪鱼菜粥
原料：鲈鱼/枪鱼，什么菜都行（自行搭配），大米
做法：鱼清蒸，葱姜青菜撒鱼上清蒸，蒸熟了取鱼肉和菜粥拌着吃。
25. 胡萝卜青菜鳝鱼粥
做法：胡萝卜切小和大米一起煮，煮熟后加入鳝鱼和姜（去腥味），青菜最后下。
26. 土豆板栗饭
做法：板栗用开水烫下容易去皮，土豆切块，一起放入电饭煲~水分可以稍多些
27. 南瓜香菇鸡饭
做法：香菇泡发切小，南瓜，鸡肉切块，一起放入电饭煲，大人宝宝都可以吃~
28. 山药枸杞葱粥
做法：山药，枸杞和大米一块煮，煮熟后再下葱调味。
29. 西红柿猪肝小米蛋粥
做法：小米大米一起煮熟后，加入西红柿和姜，煮至西红柿皮开，大概5分钟，加入猪肝，（猪肝我是用料理机打碎）最后加入蛋液，稍微搅拌即可。
30、三鲜蛋羹
原料：鸡蛋1个，鲜基围虾1只，肉泥1勺，蘑菇1/2个，水1/4杯，葱末，姜末少许，盐200毫克，油少许。
制法：将虾剥壳，取出沙线，剁烂。虾泥、肉泥、葱末、姜末搅拌。锅内放油炒熟。鸡蛋搅成糊，加水、加盐、蒸熟，放入虾泥，切碎的蘑菇，搅拌后，再蒸5-8分钟。
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