进入怀孕第九周后，胚胎就可以称作胎儿了，小尾巴也消失了，但眼睛闭得很严，要到27周时才会睁开。那么，这周的孕妇需要注意些是什么呢？让我们一起来看看“怀孕第九周育儿知识”吧！
经历了八周的孕育历程，也许您已经感觉到了怀胎十月的艰辛，是啊，怀孕后遇到许多麻烦事，如孕吐、疲劳、嗜睡、腰酸背痛等症状，孕妇需要逐一克服，给胎儿营造良好的宫内环境。那么，在怀孕第九周，孕妇又该了解哪些怀孕知识呢？让我们一起接着往下看吧！
一、怀孕第九周的胎儿发育
从第九周开始，胚胎就可以称为“胎儿”了，此时的胎儿约2.5厘米，而且胎儿许多位置都有所改变，如胚胎期的小尾巴不见了等。现在所有器官、肌肉、神经开始工作了。胎儿的眼帘开始盖住眼睛，手部在手腕处有弯曲，两脚开始摆脱蹼状的外表，可以看到脚踝。手臂更加长了，臂弯处肘部已经形成。腿在变长，脚已能在身体前部交叉。虽然在这时候您还不能通过B超辨认宝宝的性别，但是宝宝的生殖器官已经在生长了。
二、怀孕第九周的反应
您现在的子宫已增大了2倍，大概有拳头那么大了。随着子宫逐渐增大，压迫膀胱导致尿频，荷儿蒙分泌增多导致情绪烦躁。您可能会有晨昏乏力、身体不适、恶心呕吐、腰酸背痛等症状。阴道分泌物增加，容易便秘和腹泻。乳房更加胀大，乳晕和乳头颜色更暗。但体型仍变化不大，此时期是胎宝宝器官组织的分化期，还不是您长肉增重的时候。
三、怀孕第九周的饮食
1、保持铁质的充足摄入：孕妇对铁的需求是平时的两倍。也有专家说，孕早期每天应至少摄入15～20毫克铁。因此孕期要多吃富含铁的食物，如动物肝脏、血、肉鱼禽类、黑木耳、红枣、豆类及绿色蔬菜，不仅能防治缺铁性贫血，还有强力滋补功效。一旦发现有贫血症状，还要在医生指导下补充铁剂。＞＞＞孕期补铁食谱大全
2、减少食盐的摄入量：盐中含有大量的钠，会导致水肿或血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病。因此，从这周开始，您需要减少食盐量，控制在每日5-6克为宜。
3、营养均衡全面：多吃一些健脑的食品，核桃糕、果仁面包都可作为加餐。香草薯泥等小点心可以提供丰富的叶酸。看电视的时候，您可以准备一杯果汁或牛奶，几片面包，或一些核桃、瓜子，边看边吃，这样可以转移您对食物的注意力，减轻早孕反应。喝含微量氟的水，会得到充足的氟化物、钙、和磷，这将保证胎儿的牙齿骨骼的正常发育。每天的纤维摄取量要分散在所吃的每一餐上。
4、根据自身需求喝孕妇奶粉：一般来说，孕妇奶粉是能怀孕的女性提供各阶段所需的营养，对胎儿大脑、骨骼、神经系统的发育都很有好处。您可以按照孕妇奶粉的说明，结合自身的特点，选择适合自己的孕妇奶粉，每天两次，早晚各一次来饮用。
5、少吃这些食物：有些食物对胎儿健康不利，孕妇要尽量少吃或不吃，如动物肝脏；油炸类食物，特别是油条，添加了明矾，多食容易造成痴呆儿。还有，高脂肪的食物，含咖啡因的食物，刺激性饮料，桂圆、山楂、人参、久存的土豆、淹制食物、辛辣食物等也要尽量少吃或不吃。
附食谱：咖喱牛肉土豆丝
特点：富含铁、维生素B2、烟酸等，适合准妈妈食用。
原料：牛肉、土豆、咖喱、食用油、酱油、盐、葱、姜。
1、将牛肉自横断面切成丝，用团粉、酱油、料酒调汁，浸泡牛肉丝。
2、土豆洗净，去皮，切成丝。
3、将油热好，先干炒葱、姜，再将牛肉丝下锅炒。
4、放入土豆丝，再加入酱油、盐及咖喱粉，用旺火炒几下即可。
四、怀孕第九周的胎教
怀孕后6 周，胎儿的听觉就开始发育了。但由于还处于最初的发育阶段，胎儿还听不到声音。但孕妇向胎宝宝传达什么，胎宝宝就能感受到什么。如果孕妇生活没有规律、习惯不良，那么，胎儿在母体内也接受了不良的习惯，出生后也会染上这一不良习惯。所以，您要从自身做起，养成一个良好的生活习惯，对于胎儿来说也是一种良好的胎教。您还可以多听舒缓情绪的音乐，多看美好的事物，凡事往好的方面去想，对胎儿的影响就是积极的。
五、怀孕第九周的心理
怀孕了，受荷尔蒙的影响，您的情绪不稳定，脾气暴躁，焦虑不安，这是很多孕妇都有的，也是正常现象，所以，您不必太悲观，要知道，孕妇的情绪对于胎儿是否能正常地生长发育非常关键。您一定要避免心情经历“坏天气”，尽量让自己保持平稳、乐观、温和的心境。要记住，您所有的直接和间接刺激都会对胎宝贝的生理、心理发育产生影响，只有身心愉悦，胎儿才能健康发育。
六、怀孕第九周的注意事项
1、乳房护理：乳头变得很敏感和柔软，可以尝试穿运动胸罩，会感觉舒服很多；坚持每天清洗乳头，保持乳房清洁。实际上，从怀孕初期到分娩后，准妈妈的乳房经历着一系列的变化，孕妈妈只有精心呵护，才能保证小宝宝日后充足的“粮仓”。
2、多喝白开水：每天喝水时应注意，早饭前先喝一大杯凉开水，可以促进胃肠的蠕动，方便排便，防止痔疮。切忌口渴后才喝水，口渴说明体内水分已经失衡，脑细胞脱水已经到了一定程度。
3、预防牙龈炎：怀孕的头3月，常出现牙床红肿、出血、疼痛、口臭，这便是妊娠期牙龈炎的症状。为了预防牙龈炎的发生，准妈妈要经常注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
4、用药安全：怀孕初期是胚胎各器官分化形成时期，极易受药物等外界因素影响而导致胎儿畸形，属“致畸高度敏感期”。在此时期不必用药时坚决不用，包括一般保健品、滋补药。可用可不用的，或暂时可停药的，就不用。如必须用药，一定要在医生指导下谨慎安全用药。
5、浮肿要平卧休息：浮肿是孕期最常见的现象。虽然浮肿多发生于孕后期，但是也有不少孕妇在怀孕初期就有下肢浮肿的情况，特点是晨轻暮重，经过平卧休息，一般都有减轻。
6、保证充足的睡眠：孕妇每天最好能够保证9个小时的睡眠，如果孕妇难入睡，可以在睡前饮用一杯蜂蜜水，具有安神补脑、养血滋阴的功效，使您睡得好。有条件的孕妇，最好每天能有1小时的午睡，只有休息好了，孕妇才有可能保持愉快的心情，保证宝宝健康生长。
7、不打风疹疫苗：风疹是一种很常见的传染性疾病，主要在春季发病。一般而言，孕妇不宜接种风疹疫苗，因为，风疹疫苗是用一种活的病毒培养制成的，尽管这种病毒得到了一定的抑制，但仍然可能给胎儿带来危险。如果妊娠4个月内患风疹，应中断妊娠。
结语：进入怀孕第九周，虽然您行动还不会有什么不方便，但也要避免剧烈运动，尽量把重的家务活交给您爱人，在乘汽车、逛超市时，要保护好自己，避免腹部直接受到冲撞和挤压。另外，还要注意营养摄取的全面与均衡，为胎儿供给充足的营养需求。最后，祝愿您安然度过怀孕第九周，用灿烂的微笑迎接怀孕第十周的的幸孕时光！
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